對於健康的人來說，只要不過量，喫什麼都行。但是對於生病的人來說，飲食就要有所顧忌了，不同疾病都有對應忌食的食物，如果喫不對，疾病不僅難愈，甚至還會有加重的風險，相反如果食物喫得好，還能幫助疾病痊癒。

常見疾病忌口清單：

忌口該怎麼忌

防病忌口

‍亦稱食養忌口，根據個人體質，病史，所處地域和季節來忌口，已達到一定防病的作用。

根據體質忌口

◆若體質偏熱，屬陰虛陽亢之體，或實熱體質者，忌食溫熱、辛辣、生火助陽食品；

◆若體質偏寒，屬陽虛體質者，忌寒涼生冷傷陽之品；

◆若體質屬於痰溼者，身體肥胖、面白、舌苔厚膩，則忌食油膩；

◆若易過敏體質，則避開對應的過敏物，如常見易過敏食物如蝦、花生、牛奶等等。

根據病史忌口

◆如有胃病史，則當進食容易消化的食物，對厚味滋補的食物則當敬而遠之；

◆有高血壓的人，則應低鹽飲食。

根據地域和季節忌口

◆如地處高寒、寒溼地區(季節)，則忌食寒涼性質的食物，以防傷陽助寒；

◆地處溫熱地區(季節)，則辛辣、助火、補陽之類食物不宜食。

生病中忌口

生病中忌口，主要是指患病過程中的飲食禁忌，目的是爲了減輕病情，幫助康復。

一般性忌口

病中多脾胃運化減弱，因此，應忌難以消化的生冷硬食。

因病忌口

如哮喘病人忌發物；失眠病人忌飲濃茶，忌晚餐過飽；消化道疾病患者忌食不易消化的食物，忌食生冷。

因症忌口

針對出血病人，應忌食溫燥食物；水腫病人，應忌重鹹味。

因藥忌口

病人服用藥物時，必須忌食對所服之藥產生不良影響的某些食物，具體禁忌應藥而異。之前我們專門做過一期，可以點擊右側查看☞藥後一杯果汁差點要了命！這些用藥禁忌你知道嗎？

病後忌口

一般人們會認爲，愈後就可以不用忌口了，於是又開始想喫什麼就喫什麼，結果使疾病復發。其實，生病後也應忌口。病後邪去正傷，往往需要靠飲食調整使機體漸漸康復，許多疾病的復發，也與飲食不當有關。

溫馨提示：即使在生病期間飲食有所顧忌，也要注意營養搭配，雖不能大魚大肉，也不要一味“清湯寡水”，只有攝入充分營養，才能恢復得好。

資料來源：生命時報、養生中國

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