冬季对于类风湿性关节炎患者而言，又到了最为难熬的一段日子，只要稍不注意，一旦伤风、感冒和受凉就会关节疼痛。

那么，类风湿性关节炎患者如何能安全过冬?

1“晨僵”1小时以上应到医院就诊治疗

“天气转冷，对于类风湿关节炎的老年朋友来说，需要密切观察关节肿胀疼痛的情况，类风湿关节炎病症最常见在手指以及足关节、腕关节等这些小关节。”成都市第七人民医院风湿免疫科副主任医师彭旻舸说，在冬季急性期关节局部肿胀尤为明显，皮色呈发红状态，这时候关节的疼痛和压痛也比较明显，甚至有的会因为疼痛而导致活动明显受限。

平时关节活动比较灵活，早晨起床后突然发现关节活动不灵，需要活动一段时间后才能够缓解，就是典型的“晨僵”症状，它的严重程度往往与炎症的反应程度成正比。当老年朋友有上述症状时可能预示着病情的发作或加重，需要及时到医院就诊。

专家提醒：关节内或周围“晨僵”持续1小时以上，或者有3个关节区软组织同时肿痛，以及出现乏力、体重下降、肌肉酸痛等情况都要当心，都是复发和加重的前兆。

2“糖皮质激素”使用要区别对待

“类风湿关节炎是一种异质性疾病，各个患者的临床表现、对药物的反应和预后转归各有不同，尤其是老年患者在患有其他慢性疾病前提下，更需要制定个性化的治疗方案。”成都市第二人民医院肾病内科副主任医师程小云认为，老年患者既要避免过度诊断和用药，但也不能耽误治疗。

“稳定治疗不间断，何药维持因人异”是程小云医生的治疗原则。她提出，具有抗炎、止痛和解热作用的双氯芬酸、萘丁美酮等“非甾类抗炎药”是类风湿关节炎治疗中最为常用的药物，适用于各个时期的患者。“糖皮质激素”不作为治疗类风湿关节炎的首选药物，但存在“多发性单神经炎、类风湿肺及浆膜炎等情况，以及经正规慢作用抗风湿药治疗无效的患者”可加用小剂量激素使用。

专家提醒：因类风湿关节炎患者免疫系统紊乱，且需长期服用药物，在冬季更易发生扁桃体炎、牙龈炎、慢性中耳炎等感染，需要患者高度警惕。

3注重生活护理有效控制病情

“对于老年类风湿关节炎患者而言，生活中需要从多方面加以防护，才能有助于减轻和缓解关节炎症，利于病情得到有效控制。”程小云医生强调，尤其是在冬季关节保暖是第一要务，老年患者外出一定要戴好手套、帽子、围巾和护膝等保暖措施，避免风寒侵袭。

另外，合理饮食和适当运动也是老年患者需要高度重视的问题。而在老年患者精神层面，彭旻舸医生则补充说道，“老年患者不要因为关节变形而长期呆在屋子里，要保持乐观向上的态度和情绪，这样不仅可以加速人体代谢过程，还能增强机体的抗病能力。”

专家提醒：在治疗类风湿关节炎期间，老年患者要重视生活护理，按时服药和定时回诊，并接受专业复健师进行正确的复健医治。!#类风湿缓解##类风湿补钙##类风湿治疗##类风湿锻炼#@头条健康@微头条@今日头条@头条号

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