山药是日常生活中常见的食物，即可生食，也可熟食，吃起来又甜又绵，且带粘性，不仅营养价值高，还具有很好的药用价值。大家都知道，山药一般是去皮后吃的，但是去皮的时候会痒手。那么，山药怎么去皮不痒手？怎么保存不变黑！

　　一、山药怎么去皮不痒手？

　　1、山药去皮为什么会痒手？可以不去皮吗？

　　因为山药皮中含有皂角素或黏液里含有植物碱，少数人接触会引起过敏而发痒，严重的可能出会出现红、肿、刺痛等症状。

　　山药其实可以不去皮的，因为它具有很高的药用价值，能预防心血管系统的脂肪沉淀，在中药里一直被当做预防和治疗动脉粥样硬化的药物，因此，连皮一起吃才是正确的吃法。但是不去皮的话会严重影响口感，大多数都习惯将它去皮后再吃。

　　2、山药去皮的方法有哪些？

　　（1）泡一下再去皮：将山药用清水洗干净，然后放在开水里泡5分钟，取出后去皮就不用担心痒手的问题了。

　　（2）蒸一下再去皮：将山药用清水洗干净，然后放蒸笼里蒸一下后，取出去皮就不会痒手了。

　　（3）戴手套再去皮：将山药用清水洗干净，然后在手上戴手套或是套个保鲜袋，此时去皮就不会痒手。

　　（4）抹白醋再去皮：在去皮前，倒一点白醋在手心搓一搓，然后再去皮，可有效防痒。

　　3、山药痒手后怎么止痒？

　　（1）用食醋浸泡：去适量食醋倒入盆中，加水稀释后将双手完全浸泡在盆中，10分钟后就不痒手了。

　　（2）用肥皂清洗：首先用肥皂清洗双手，然后在手上擦些白酒，之后再用肥皂洗手，可以止痒。

　　（3）用火烤一下：先用清水把手洗干净，然后在火上烤一下，烤的时候反复翻动手掌，能缓解瘙痒。

　　（4）抹风油精：先将手用清水冲洗干净，然后抹干水渍，再抹上一点风油精，痒感即除。

　　（5）抹点生姜汁：将把手洗干净，然后抹点生姜汁，可以迅速止痒。

　　（6）用热水泡一下：将双手放在热水里泡10分钟，可以去痒。

　　二、山药去皮后怎么保存不变黑？

　　1、山药去皮后为什么会变黑？能吃吗？

　　山药去皮后如果保存不当就会变黑，这是因为去皮后的山药接触空气会产生氧化反应，从而形成醌类物质，这些物质聚集在一起形成黑色素，所以山药就变黑了。

　　至于山药变黑后能不能吃，这要分情况，如果是刚去皮的山药，去皮后逐渐变黑的，还是可以吃的，但是不要放太久，不然会滋生细菌；如果山药里面本身就已经是黑心的情况，这就不能吃了，建议扔掉。

　　2、山药去皮后怎么保存？

　　（1）浸泡保存：将去皮后的山药完全浸泡在清水、盐水、醋水中，可以隔断和空气的接触，这样保存不会变黑。

　　（2）冰箱保存：将去皮后的山药用食物专用保鲜膜覆盖住，然后放在冰箱里保存，这样保存也不会变黑。

　　（3）加热保存：将去皮后的山药放在蒸锅里蒸熟，使得山药表层的酶失活，即使直接接触空气也不会变黑。

　　总结：山药去皮要注意方法，不然会痒手，即使痒手也可采用上述6点方法止痒。