把球球哥哥分出我們的房間已經二十多天了，現在孩子已經完全的適應了自己單獨睡了，球球哥哥是在三歲的時候和我們分牀，五歲多的時候和我們分房，整體來講還是比較順利的，接下來把經驗分享出來，需要的可以拿走

【天時】

這次把球球從我們房間分出去的理由很簡單，因爲我要生小石頭了，晚上小石頭哭的話會影響球球睡覺，所以跟球球一商量，就這麼愉快的決定了

［建議］

1⃣不要很突兀的給孩子說，你去其他的牀上/房間睡覺吧，孩子會覺得爸爸媽媽是不是不愛我了，或者我是不是最近做錯什麼事情了，會有壓力感。

2⃣跟孩子說分牀/房的時候，最好有一件事情作爲契機，而這件事情最好還是孩子願意接受的，這樣的話孩子在心裏是比較認可的，不會產生爸爸媽媽不愛我了這樣的錯覺～

【地利】

最開始給球球分出去是從大牀換到了小牀，在我們房間的飄窗和大牀中間，孩子不會從牀上掉下來，也方便晚上照顧他。後來和球球一起去逛了傢俱店，選擇了一款他喜歡的帶梯櫃的上下牀，又一起買了佈置他房間的東西以及牀品，所以球球在沒有入住自己的房間之前就特別的充滿期待和嚮往。

［建議］

1⃣給孩子專門的做/買一個小牀，最好再給孩子準備一些他喜歡的牀品（球球喜歡恐龍，所以我給他準備的是恐龍的牀單被罩）。

2⃣房間最好也根據孩子的喜好來佈置，最好讓孩子參與其中，這樣孩子不僅有參與感，也會非常的滿意自己的作品，很有成就感呢。

【人和】

球球和很多的小朋友一樣，怕黑怕，剛開始去自己房間睡的時候總會問，“媽媽，我的房間除了我還有誰？”所以剛開始的幾天，球球爸爸在球球的房間和他一起睡，爸爸也會告訴球球，你是大哥哥了，要學會獨立，學會堅強，慢慢的球球也在心裏沒有那麼的害怕了。

［建議］

1、分牀/房這件事情不是一蹴而就的，我們要慢慢來，循序漸進，找到孩子可以接受的方法，慢慢的讓孩子接受一個人睡覺這件事情。

2、 許多孩子不敢自己睡的原因是害怕，比如害怕黑，害怕，害怕，這個時候我們要幫孩子克服心裏的害怕，比如拉上窗簾，打開小夜燈，睡前講故事等，讓孩子有足夠的安全感，慢慢的克服害怕。

除了以上的［天時］［地利］和［人和］這三個先決條件之外，以下幾點我們作爲父母也需要注意一下哦～

1、睡覺應該是一件快樂幸福的事情，不要讓孩子覺得是負擔，所以睡前儘量不要吵孩子哦。另外睡前也不要讓孩子太興奮了，不然該睡不着了

2、睡前不要喝太多的水，把寬鬆的睡衣放在牀邊，還要告訴孩子，如果想尿尿的話，可以穿上衣服過去，有其他需要可以來找爸爸媽媽。

3、不要糾結3歲還是5歲分牀，看實際情況，如果具備了天時地利人和的條件，就可以分開了。

4、一般情況下，孩子在剛開始分開的時候會有一些小情緒的，我們一定要多一些耐心，也可以適當的給孩子一些獎勵，這樣也會更順利哦。

以上就是我的一點心得，你家孩子分開的時候順利麼？有沒有成功呢？歡迎下方評論處說說你的經驗哦。

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