怀孕第1个月至关重要! 孕妈会出现的3个变化, 预示宝宝健康好孕到

“备孕成功拉！”一直强调自己要赶紧怀上宝宝的喜儿笑着说道。但一直以来她都有个疑问，知道自己怀孕的时候，去医院检查的时候，胎儿几乎都是4-6周了。

很多新手孕妈都会好奇这个问题：在孕一个月的时候，孕妈本身有什么变化？胎儿有啥变化？，需要做好哪些准备呢？

话题：孕后的第1个月，孕妈身心会出现的3个变化，供参考一下，大家对号入座。

变化1：孕一个月的孕妈明显1点变化，困！！超级困那种！！

身体面对突如其来的惊喜，首先迅速调整的就是体内激素，以：孕激素，雌性激素为主。激素变化给准妈发出：困了！要睡觉的讯号！要知道这期间休息才是胎儿最最需要的。

可能会有伴有的变化：乳房稍变硬，基础体温稍高，比较敏感的孕妇出现了妊娠反应等。

变化2：孕妈会非常关注，重视自己的胚胎质量

孕妈们都有共鸣，俗话说：根没扎好，基础没打牢，何来茁壮成长?

那么孕前期，孕妈如何保证胚胎质量呢？

记住这条口诀：少用化妆品！按时服用叶酸！避免长途出差、疲劳！不要随便吃药！别摔倒！别接触到X线（就是医院的放射室），补充优质蛋白质！

变化3：都好奇自己1个月的宝宝长什么样？

怀孕一个月，对于一胎妈妈来说，几乎没啥子变化。而胎儿还是个孕囊，还处在拼命分裂的状态。

1个月的宝宝就像一个小海马一样，虽然还是个小小的胚芽，但是第三周开始就出现心管搏动了，胎盘、脐带也开始发育。

祝孕妈们好孕~

期待着自己的宝宝吧~~