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讓你喫了一次就愛上的營養健康早餐!今天學做早餐小編給和大家分享一下c好簡單的西葫蘆早餐餅做法。

西葫蘆富含蛋白質、礦物質和維生素等物質,不含脂肪,還含有瓜氨酸、腺嘌呤、天門冬氨酸等物質,且含鈉鹽很低。糖尿病、肝病、腎病患者宜食。

食材:西葫蘆、胡蘿蔔、雞蛋、麪粉。

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1、西葫蘆洗乾淨以後用擦絲器擦成細絲放入盆中,胡蘿蔔洗乾淨去皮,取一小截切成細丁倒入盆中。

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2、打入一顆雞蛋,加一小勺鹽、五香粉攪拌均勻。倒入少許麪粉,增加西葫蘆糊的粘度更容易定型。

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3、鍋中倒入少許油,油熱放入適量的西葫蘆糊,用勺子西葫蘆糊整理一下形狀,中間壓出一個窩。

4、倒入一個蛋黃,開小火慢煎2-3分鐘。待底部定型後,輕輕晃動鍋至防止黏鍋。

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5、用鏟子輕輕翻面,小火繼續慢煎一分鐘,煎至兩面成型,呈金黃色時盛出裝盤。

美食這樣西葫蘆早餐餅就做好啦,喜歡的親們可以試着做一下哦~如喜歡,記得分享給更多人!版權歸原作者

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