原標題:冬天這種病高發！疫苗多地供不應求，雲南到貨5.83萬支

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冬季是流感的高發季節

從10月底開始

雲南就進入流感密集暴發期

但因爲疫苗供應有限

多地出現供不應求的情況

不過，該狀況近期將有所緩解了

……

記者日前從雲南省疾病預防控制中心獲悉，11月份，全省流感疫苗部分到貨，生產企業實際供貨達到5.83萬支！

11月20日起，省疾控中心已開始向全省各縣（市、區）疾控中心配送流感疫苗，預計30日前完成全省疫苗的配送工作。隨着配送工作的開展，各地流感疫苗接種緊張的狀況將得到緩解。

省疾控專家表示，原則上年齡大於等於6個月的所有願意接種且無禁忌症的人都可以接種流感疫苗，半歲以下嬰兒的家庭成員和其他看護人員是流感疫苗接種的重點人羣。

禁忌人羣

1.對雞蛋或對疫苗中任一成分過敏者；

2.患急性疾病者；

3.患有嚴重慢性疾病或處於慢性疾病的急性發作期者；

4.感冒和發熱者；

5.未控制的癲癇和患其他進行性神經系統疾病者；

6.有格林-巴列綜合徵病史者等爲流感疫苗接種的禁忌人羣。

專家還提醒，極少數人接種流感疫苗後也可能會出現不良反應，如接種部位紅暈、腫脹、硬結、疼痛、燒灼感等，甚至會出現全身發熱、頭痛、頭暈、嗜睡、乏力、肌痛、周身不適、噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。“但這些不良反應通常都是輕微的，並在幾天內會自行消失，極少出現重度反應。”

天氣愈發寒冷

流感病毒正悄然來襲

看着身邊不少朋友都患了流感

小編準備了一些流感相關知識

大家快收好！

Q:

流感是怎樣傳播的呢？

A:

流感主要通過空氣飛沫傳播。流感病毒存在於患者或隱性感染者的呼吸道分泌物中，通過說話、咳嗽和打噴嚏等方式噴出飛沫，散佈在空氣中，被易感人羣吸入到呼吸道里，侵入其上皮細胞中，使其壞死、脫落，引起發病。

Q:

得了流感有哪些症狀？

A:

流感一般表現爲急性起病、發熱（部分病例可出現高熱，達39-40℃），伴畏寒、寒戰、頭痛、肌肉、關節痠痛、極度乏力、食慾減退等全身症狀，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨後不適、顏面潮紅，結膜輕度充血，也可有嘔吐、腹瀉等症狀。

輕症流感常與普通感冒表現相似，但其發熱和全身症狀更明顯。

重症病例可出現病毒性肺炎、繼發細菌性肺炎、急性呼吸窘迫綜合徵、休克、瀰漫性血管內凝血、心血管和神經系統等肺外表現及多種併發症。

預防流感要科學

1.合理飲食

均衡搭配蛋白質、糖分、脂肪、礦物質、維生素，多補充綠色的食物，有助於提高免疫力。飲食宜清淡，不宜喫油膩辛辣燥熱的食物。如果出現輕微咳嗽，可以食用一些潤燥清肺的食物，比如銀耳、雪梨、百合等。

2.避免過於勞累

過度勞累，睡眠不足，超過了身體正常的負荷，也會耗傷陽氣，降低人體免疫力。因此秋冬季節建議早睡晚起，保證充足睡眠，避免熬夜。

3.加強體育鍛煉

多做戶外活動，可以增強機體抵抗力。每天可進行一些活動量比較適宜的運動，如散步、騎自行車、慢跑、打太極拳等。

4.適當進補

平常體質虛弱，經常生病的人羣，在冬季來臨前一定要打好底子，必要時可進行對證的扶正固本調養，如在醫生指導下，服用補肺補腎、補益氣血的中藥湯劑或膏方。

最後要說的是，要想提高免疫力，日常生活中應注意防寒保暖，要做好個人衛生，加強室內通風，並且在流感流行季節，儘量避免前往人羣聚集、通風不良的場所，降低感染的風險。

來源：雲南網

監製：張 陽

總監：趙苑媛