各位家長朋友們好，歡迎收聽「 28 天新手爸媽訓練營」的課程，今天是系列課的第 15 節，咱們來說一說寶寶鼻塞的問題。

寶寶沒感冒，爲啥會鼻塞？

每當季節變化、氣溫驟變或者空氣質量不好的時候，爸爸媽媽們就會發現：寶寶又鼻塞了。

看到寶寶鼻塞，很多爸爸媽媽的第一反應就是：孩子是不是感冒了？

其實寶寶容易鼻塞，和寶寶鼻腔的生理特點有着很大的關係。

因爲小寶寶的鼻子還沒有發育完善，鼻腔就像是一個狹窄的隧道，而且鼻道短、鼻毛少、鼻粘膜柔嫩、血管呢又豐富，這就導致寶寶的鼻子很敏感。

有可能一點小小的刺激，比如稍微受到冷空氣的刺激，就會引起寶寶鼻粘膜的血管充血腫脹，鼻子內部的阻力增大，分泌很多的鼻涕和分泌物，阻塞寶寶的鼻道，如果沒有得到及時的清理，鼻涕又會幹燥變硬形成鼻痂，讓寶寶本就狹小的鼻腔更加堵塞，導致鼻塞。

除了氣候溫度的影響，過敏也可能會導致寶寶鼻塞的情況出現。

有的寶寶啊一到冬天，尤其是霧霾天的時候就會不停地打噴嚏、流鼻涕、出現鼻塞，這個呢就和空氣中的懸浮物比較多有關了。

另外，像花粉啊、塵蟎啊也會引起寶寶鼻塞症狀，所以有時候啊寶寶「鼻塞」並不是感冒，而是過敏性鼻炎的表現之一。

除了環境刺激以外，一些疾病也會導致鼻塞。

像普通感冒、流感、麻疹、猩紅熱、鼻炎、鼻竇炎、腺樣體肥大等等都可能繼發鼻腔黏膜水腫，從而引起寶寶鼻塞。

爸爸媽媽要注意的就是，如果寶寶持續出現無法緩解的鼻塞，還需要考慮一些比較特別的情況，比如先天性後鼻孔閉鎖、鼻中隔偏曲等，稍大點的寶寶如果出現單側持續性鼻塞，並伴有呼氣臭味和膿血涕，還要當心可能是鼻腔異物，這時候呢就需要到耳鼻喉科專科就診。

緩解寶寶鼻塞，這 4 個妙招很管用

那麼，對於日常寶寶出現的鼻塞如何進行緩解呢？

1.體位變換有的爸爸媽媽可能會發現，寶寶鼻塞的時候特別不願意躺着，好像抱起來會舒服一點。的確，如果寶寶出現鼻塞啊，爸爸媽媽可以幫寶寶變換一下體位。

比如把寶寶豎抱起來，等睡着之後再採用側臥的姿勢，如果寶寶左側鼻塞、那麼可以向右側臥，如果右側鼻塞，可以向左側臥。這樣呢可以幫助寶寶緩解一下鼻塞帶來的不適。

{!-- PGC_COLUMN --}

但是需要特別注意的是，對於小月齡的寶寶來說，一定要在家長的監護下以側臥的姿勢睡覺，防止寶寶變成趴着睡覺而出現窒息等等一些危險的情況。

2.熱敷鼻根

同時，爸爸媽媽也可以嘗試用熱毛巾敷一下寶寶的鼻根部位，促進寶寶鼻部的血液循環、減輕鼻粘膜充血的情況。

爸爸媽媽要注意的是，毛巾的溫度一定要掌握好，不能太冷、不然起不到作用，也不能太燙、溫度高於 49 度可能會引起小嬰兒的皮膚燙傷，所以爸爸媽媽們先把毛巾放在自己的手腕內側試一下燙不燙，溫度合適了再給寶寶用。

3.鼻部按摩

此外，如果寶寶配合，爸爸媽媽們也可以嘗試用拇指和食指在寶寶鼻翼兩側自上而下地按摩 3 分鐘，然後再揉壓鼻翼兩側 2 分鐘，每隔 2～3 小時做 1 次，這樣也可以起到緩解鼻塞的作用。

4.鼻部「蒸氣浴」

如果寶寶不僅鼻塞、鼻內還有分泌物，我們也可以給寶寶的鼻子進行「蒸氣浴」，就是將一條小毛巾用熱水浸泡後，擠壓出大部分的水分，然後將毛巾摺疊後放在寶寶的鼻子前面。

這樣蒸汽可以進入寶寶的鼻腔，充血腫脹的鼻黏膜遇熱收縮，結痂的鼻涕和分泌物也能得到軟化，鼻腔就會比較通暢。像這樣的「鼻子蒸汽浴」爸爸媽媽每天可以給寶寶做 2 次，每次 10~15 分鐘就可以啦。

要注意的仍然是不要讓熱水直接接觸到寶寶皮膚，以免引起燙傷。

當然，如果條件允許，爸爸媽媽也可以採用霧化的方式爲寶寶緩解鼻塞的情況，這樣也有助於鼻內的分泌物變軟、脫落，寶寶也會在打噴嚏的時候排出分泌物；

爸爸媽媽也可以在寶寶熟睡的時候用嬰兒螺旋狀棉籤, 蘸一些生理鹽水，將分泌物輕輕卷出。

至於怎麼判斷寶寶鼻腔裏有沒有分泌物，爸爸媽媽可以藉助手電筒照一下寶寶的鼻腔，就可以大致判斷是不是有分泌物了。

進階版鼻塞護理：寶寶持續鼻塞怎麼辦？

如果用了上面的方法寶寶的鼻塞還是沒有得到緩解，那麼爸爸媽媽也可以嘗試進階版的鼻塞護理：洗鼻。

需要注意的是，如果寶寶鼻塞、流的又是清水樣的鼻涕，那麼只要幫寶寶及時擦乾淨就可以，不需要洗鼻。

那麼所謂洗鼻呢就是用海鹽水或者生理鹽水，從一個鼻孔噴入，然後把鼻涕從另一個鼻孔沖洗出來。

給寶寶洗鼻的目的也不是「治病」，而是讓寶寶更舒服。 通過洗鼻，可以把鼻涕啊、過敏原啊、病毒細菌等等一類的刺激物沖走，增加氣流，讓寶寶呼吸通暢。

就洗鼻來說，不同年齡段的寶寶，洗鼻方式也有所不同。

1 歲以內寶寶如何洗鼻

對於新生寶寶和 1 歲以內的寶寶，推薦用「鹽水滴鼻劑」進行洗鼻。

洗鼻時爸爸媽媽可以讓寶寶側躺，用滴鼻劑沖洗朝上的鼻孔，注意要對着鼻腔衝、不要對着鼻中隔——也就是兩個鼻孔中間的軟骨衝，爸爸媽媽只要「biu」地一下把鹽水擠乾淨、給寶寶擦乾淨流出來的鼻涕，就可以了。

另一側的鼻孔呢也是這樣操作，操作時記得要保證被沖洗的鼻孔始終在上面。

1~3 歲寶寶如何洗鼻

而對於 1～3 歲的寶寶來說，爸爸媽媽們可以選擇用注射器式或者擠壓式的方式爲寶寶洗鼻。

洗鼻時可以讓寶寶坐着，稍微向前低頭，這樣呢可以保證鼻涕能流出來，洗鼻過程中儘量讓寶寶保持張着嘴、或者是一直髮出「啊」的聲音，這樣寶寶鼻腔內和耳部壓力會沒那麼大，能舒服些。

需要注意的是，寶寶如果沒有接觸過洗鼻，可能會不願意讓洗，這時爸爸媽媽可能要費心搞一下策略戰啦。

鼻塞總不好，應該怎麼辦？

當寶寶出現鼻塞時，如果鼻黏膜腫脹得非常明顯，並且在鼻內分泌物排出分後也沒有得到緩解，這種情況下啊的確要考慮用藥，但是需要在醫生的指導下、根據寶寶的年齡來選擇不用的藥物進行緩解。

如果通過家庭護理和藥物緩解效果都不明顯，那麼也許應該重新查找寶寶鼻塞的原因，排除鼻內異物等等一些特殊的情況。

小寶寶們啊大多好奇心比較強，又缺乏安全意識，在玩耍過程中很可能將一些小東西，比如紐扣啊、豆子啊、顆粒玩具啊塞進鼻孔，或者在進食的過程中不慎嗆咳，食物進入了鼻腔，從而引發鼻塞。

這時啊通常表現爲寶寶一側鼻腔通氣不順暢，還會不停地揉鼻子，大一點兒的寶寶呢還會總是使勁擤鼻涕。

如果異物在鼻腔停留的時間過長的話，還可能會引發感染，甚至出現流膿涕或者顏色不對的鼻涕，並伴有臭味。

所以說爸爸媽媽一旦發現孩子有一側鼻塞總是不能緩解、或有不明原因的流膿涕、還伴有臭味時，一定要及時帶寶寶到醫院的耳鼻喉科進行診治，必要的時候啊可能還要鼻鏡輔助或手術治療。

好了，那麼以上呢就是我們本節講堂的內容了，我們再簡單地總結一下：

首先，由於寶寶鼻部結構問題、或是受到氣溫變化、環境影響或是疾病印象，都更容易出現鼻塞的情況。

對於寶寶鼻塞的情況，爸爸媽媽可以試着用熱毛巾爲寶寶敷鼻、做鼻部的蒸汽浴或是按摩寶寶鼻部，或者是藉助霧化來緩解寶寶鼻塞的情況。

如果通過這些簡單的嘗試還不能緩解，那麼也可以考慮爲寶寶進行洗鼻。

對於 1 歲以內的寶寶呢，推薦使用滴鼻劑，讓寶寶側身躺在家長的腿上，把滴鼻劑地到寶寶鼻內，需要注意的是，在洗鼻過程中，清洗的鼻孔始終是朝上的。

對於 1 歲到 3 歲的寶寶，可以使用注射器爲寶寶洗鼻，如果寶寶比較排斥，那麼爸爸媽媽也不要硬來，可以循循善誘，不要讓寶寶對洗鼻產生恐懼。

如果這些方式還不能緩解寶寶的鼻塞，或者是寶寶有一側鼻子鼻塞的情況總是不能緩解，出現不明原因的流膿涕、還帶着臭味的時候，一定要及時於醫院的耳鼻咽喉科就診。

希望今天的課程能夠幫助各位新手爸媽瞭解關於寶寶鼻塞的知識。

在講堂的文字稿中，我們也爲大家整理了重點內容的圖片，你可以點擊右側的小符號，查看本節講堂的文字稿和圖片，也可以保存在手機裏隨時查看，或者分享給身邊需要的人。

相關文章