别被“宫寒”忽悠了

宫寒的误解

大夫，我爱吃冷的，又手脚冰冷，是不是“宫寒”啊?

大夫，我平日痛经是不是“宫寒”导致的，你给我调理一下!

大夫，我“宫寒”还能怀孕吗?

大夫!大夫!你说我到底是不是“宫寒”呀？

这些在妇科门诊天天上演的台词，你听说过吗?不知何时开始“宫寒”之说铺天盖地，如十个女人九个宫寒，宫寒的女人不容易怀孕，宫寒的女人气色差等等…… “宫寒”一词在养生保健机构成为女性疾病的万金油，所有的妇科疾病都可以用它来解释。那么，中医到底有没有宫寒这个概念呢？宫寒的表现是什么呢？宫寒应该如何预防？

宫寒的出处

古代医家对宫寒早有认识，如《金匮要略》妇人杂病篇载：“妇人之病，因虚、积冷、结气，为诸经水断绝。至有历年，血寒积结，胞门寒伤，经络凝坚。”“亦主妇人少腹寒，久不受孕。” 《妇人大全良方》有言：“寒气客于血室，以致血气凝滞。”《傅青主女科·种子门》载：“妇人有下身冰冷，非火不暖，交感之际，阴中绝无温热之气，人以为天分之薄也，谁知是胞胎寒之极乎”。此处血室、胞胎即胞宫。可见古代医家已对宫寒病症已有较深刻的认识。

但是，随着中西医理论的交流和技术结合，近代所指的“宫寒”更似是一种通俗说法。而从中医学角度而言，“宫寒”一词涵盖病位和病因。宫与寒有广义与狭义之分。狭义的“宫”即子宫；广义的“宫”包括子宫、胞脉、胞络等。狭义的“寒”即子宫受寒，感受寒邪；广义的“寒”可理解为胞宫、胞脉、胞络的阴寒内盛、阳气不足、肾阳虚衰，致胞宫、胞脉、胞络气血凝滞收引，机体功能减弱的状态。

所以说宫寒并不是单纯的宫体寒冷，而是涉及中医理论的寒热辨证，当中所说的“寒”和温度不是一个概念，是指机体的阳气被遏制或者受到损伤，使胞宫失于温煦的病理状态。

宫寒的病因表現

那么中医怎么理解宫寒?

一般认为宫寒以虚实分。实寒指饮食贪凉、外感寒邪等外寒侵入人体，停滞胞宫而导致的寒证，主要表现为经前或经期小腹冷痛、绞痛，常伴月经后错、月经色暗有血块；虚寒指人体平素脾肾阳虚，机体失于温煦，寒从中生，“内生之寒”凝聚胞宫，常表现为小腹隐痛，月经量多、色淡，出血不止，伴腰膝酸软、四肢不温、小便清长、夜尿频多、大便溏薄等。

当然，如果有相关疑问或不适，应找中医妇科医生辨证论治。

如何预防宫寒

不可贪食寒凉

虽说两者不是必然的关系，但中医理论对食物的性味亦有讲究，如绿豆、苦瓜、西瓜等寒性食物要分季节吃。平时可吃些姜，以化解寒性。尤其应注意少喝冷饮，长期坚持对调理宫寒十分有益。