对于吃鱼,真是百人百味。有些人爱吃新鲜的清蒸鱼,有些人爱吃水煮鱼,也有爱吃香煎的鱼肉。就我家都分成两派,宝爸只爱吃清蒸的,而我更偏好干煎的鱼肉。所以,我家烹调鱼肉也很灵活,一部分清蒸,一部分干煎,大家都有心头好,各取所需皆大欢喜。

  By 食尚煮易爱下厨【豆果美食官方认证达人】

  用料

  草鱼 500克

  小葱 2根

  XO海鲜风味酱 1汤匙

  生姜 1块

  油 适量

  盐 4克

  淀粉 2汤匙

  五香粉 1克

  做法步骤

  1、用刷子刷干净鱼腹内的黑膜,再将鱼肉斩块,洗净沥干水

  2、生姜去皮切片,拍碎

  3、鱼肉放入大盆里,调入盐,生姜、撒点五香粉,拌匀,腌制15分钟左右

  4、烧热锅,倒入食用油,将腌制过的鱼肉拍一点淀粉,放入煎锅中,中火煎至两面焦黄色

  5、铲起,这时可以直接食用了,冷却后再加热时可以搭配各种食材来烹调

  6、砂锅内倒入食用油,烧热

  7、放入小葱梗和XO酱爆香、加入少量开水,煮沸

  8、将鱼块铺在上面,遮上锅盖,放在炉头上,中火炖15分钟左右

  9、关火,撒下葱叶即可

  10、成品图

  11、成品图

  小贴士

  鱼肉提前腌制入味,煎熟后再焖。砂锅不能太大火干焗,加上少量开水,中火焗10——15分钟即可。

  ----------

  豆果美食,家庭厨房领域美食社区及交易平台;

查看原文 >>
相关文章