自新型冠狀病毒疫情發生以來，多地出現了無症狀感染者病例報告，這件事情更加引起公衆對疫情防治的擔憂。無症狀感染者，顧名思義就是個人無臨牀感染的症狀，但是呼吸道標本新型冠狀病毒病原學檢測呈陽性。感染原因一般是因爲和確診病人有過密切接觸，這些人本身被病毒感染，自己卻不發病，或是沒有明顯的臨牀表現。

實際上，無症狀，並不意味着沒有傳染性，無症狀感染者帶有病毒，就可能會造成病毒傳播。但是，專家建議，大家也不必因此過分驚慌。因爲研究發現，無症狀感染者所佔的比例非常低，而且由於無症狀，病人病情相對偏輕，與重症病人相比，其排出的病毒傳播能力弱很多。

防範於未然，我們需要做好自我保護和保護他人，下面這些方法，一定記得。

1. 戴口罩、勤洗手、勤擦拭、勤通風

最好的自我保護和保護別人的方法就是正確佩戴口罩和勤洗手。特別是在春運返程中，在火車、高鐵等密閉的空間中，一定要佩戴防護效果好的口罩（如N95口罩或醫用防護口罩），做好嚴格的防護。另外，家裏也要勤擦拭進行消毒，特別是門把手、馬桶、手機等經常觸碰的物品。同時家裏的房間也要勤開窗通風，每日開窗通風至少2次，每次至少30分鐘。

2. 保持1米距離，避免共用物品

新型冠狀病毒經呼吸道飛沫傳播爲主，亦可通過接觸傳播。如果不注意個人衛生碰到眼黏膜、嘴巴、鼻子這些部位，就容易侵入體內。可能因爲你和潛伏期或者無症狀的患者摸了同一個門把手，你就可能成爲一個新的病毒潛伏期傳播者。所以，最好與別人減少近距離的接觸（1~2米之間或者1.5米的距離），避免共用一些物品。

3. 單獨碗筷，56℃以上煮燙30分鐘

病從口入，感染也能“喫”出來，要各喫各的！單獨碗筷！56攝氏度以上30分鐘，如果病毒攜帶者或感染者使用了扶手、座椅等，都可能造成污染，所以，建議在封閉空間裏，不要和其他人共同使用水杯；儘量不要進食，如果一定要喫東西，建議在進食之前用肥皂或消毒液做好手部清潔，減少接觸傳染。

明宮燕溫馨提醒，當前正值節後返程，在火車、高鐵等密閉空間，一定要佩戴防護效果好的口罩，做好嚴格的防護。同時，疫情高發期間，大家儘量避免去人羣集中的地方，儘可能減少和陌生人近距離接觸的機會。如果懷疑自己被感染，或已出現了感染新型冠狀病毒相關症狀，一定要及時隔離，這樣可以減少下一代感染者的出現。