營養早餐小米糕,大人小孩都愛喫
小米糕是來自北方的民間小喫,其味道綿軟香甜,健脾消食,手感綿軟的同時而且有點QQ的,彈彈的感覺。
這款小米蒸蛋糕,低糖低油非常適合作爲早餐,配一杯牛奶或豆漿,健康營養不上火,非常值得嘗試。
-需要材料-
小米粉100克
粘米粉20克
雞蛋2個
牛奶120克
玉米油10克
白糖15克
白醋數滴
-烹飪步驟-
1.首先將蛋黃和蛋清分離
2.在蛋黃里加入牛奶和玉米油,混拌均勻
3.加入小米粉和粘米粉,呈Z字拌勻
4.蛋清滴幾滴白醋,加入白糖打發至提起有直立勾尖
5.分次拌入小米糊,翻拌和切半的手法拌勻
6.倒入6寸蛋糕模,輕率幾下震出氣泡
7.水預先燒開,將小米蛋糊放入蒸鍋,頂部扣盤或保鮮膜,中火35分鐘,繼續燜5分鐘,出鍋倒扣
8.切塊享用