皮肤科医生：3个月只做1件事，调经养血，黄褐斑不攻自灭
黄褐斑是现在很多女性面临的一种皮肤问题，在工作压力增加，生活步伐加快的时间里，黄褐斑似乎走进了大多数女性的脸上，据调查，每5个成年女性中就会有1个脸上有黄褐斑。黄褐斑已经成为比较棘手的问题。
一些女性对于黄褐斑会比较疑问：我每天都在保养皮肤，敷面膜，为什么还会长斑呢？其实黄褐斑的形成因素有多个，那你中招了吗？
内分泌失调：
经常熬夜，压力增加，饮食和作息不规律等原因容易造成内分泌失调，身体各组织功能降低，这时候雌激素分泌增多，会雌激素黑素细胞分泌黑素颗粒，使黑素形成增加。雌激素同时促进黑色素的传导和扩散，加快黄褐斑的形成。
另外其他因素：
1：紫外线照射易造成皮肤中黑色素沉积过多，脸部形成黄褐斑。使用不良化妆品，含有的化学物质渗入皮肤，造成皮肤中毒素过量沉积，皮肤功能下降，造成黄褐斑产生。
2：精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降,会导致黄褐斑的形成。
3：某些疾病的症状表现:如肝肾功能不全、造血功能差、气血不足、 血液循环减慢、代谢不良;糖尿病会使整体细流:功能退下,也会使代谢减慢;甲状腺分泌过多、甲亢会令栈胺酸酶活路,使色素增加;皮肤病或暗疮、粉刺弓|起色素沉着。
对于长斑，很多人知道激光淡化比较快，同时也有一些人对激光后有一些顾虑。确实激光会有一定的复发性，不易将皮肤中黑色素全部清理完，所以淡化斑还是需要从内调理。
皮肤科医生：3个月只做1件事，调经养血，黄褐斑不攻自灭！
内调的方式是调节身体中各组织器官来稳定其平衡，改善黑色素代谢细胞功能，加快黑色素代谢，增加皮肤内氨基酸含量，入心，肝，肺促进内分泌平衡，稳定肝功能，促进血液通畅运行，气血旺盛，气血是人体生命活动的动力和源泉，气血充沛才有亮丽形貌。另外对调节经期稳定也有一定帮助。需要坚持才能慢慢清理黑色素，改变皮肤。
另外2个小贴士;
1. 防晒
长期不注重防晒是皮肤出现斑点的罪魁祸首之一。因此，根据自己的肤质选择合适的防晒霜，无论阴天晴天，都要适量的涂抹。此外，防晒衣、太阳眼镜、遮阳伞也是必不可少的防晒装备。
2. 保湿
晒后第一件事，就是补水保湿，肌肤经过太阳晒过之后，水份会流失得很快，皮肤也会因此变得干燥，如果这时候没有及时补水，也是白用功。