女性不想提前衰老，建议吃4种食物，强健血管，越来越健康

食物能带给大家很多的能量。建议你吃一些鸡蛋果 大多数的水果都可以起到美容的作用，鸡蛋果也不例外。鸡蛋果中含有大量的维生素C，可以抗氧化，让外界的污染源不能经过呼吸氧化而在体内生成自由基，常吃鸡蛋果，可以减少自由基的生成，达到美容养颜的功效。亲爱的朋友们是不是也很喜欢啊！

这个食物没啥坏处可以多吃，推荐您食用枇杷 在炎热的夏天，大多数人都会感到口干舌燥，甚至会引发中暑的情况。那么我们可以买一些枇杷，起到一个止渴解暑的作用。对不对你的口味啊!平时多吃点这种食材也挺不错的。

如果不知道吃什么可以吃这个。橘子 可以吸收丰富的果酸和一些微量元素c，这些物质可以促进胃酸分泌，而且能调理脾胃，提高肠胃的消化功能，平时经常吃一些橘子有效缓解消化不良，也能减少脾胃不和或食少腹胀等不良症状发生。其实大家可以尝试多尝试一下新食物。

这个食物没啥坏处可以多吃，香蕉片 据德国科学家研究发现，香蕉片中含有一种物质，可以让大脑分泌的内啡化学物质增多，起到安抚情绪，抗抑郁的功效。因为现代生活和工作压力较大，节奏过快，很多人都有抑郁的情绪，这种情绪长期得不到宣泄，极有可能导致抑郁症，这类人群平时多吃点香蕉片，可以预防抑郁症。你喜欢吃这个食物吗？