立春已经过了好多天，气温虽然相对暖了一些，却是忽冷忽热。春寒料峭，冬春转换，本就是疾病的多发期，再加上疫情的原因，家长一定要注意宝宝穿衣的变化。这个时候如果宝宝生病了，家长会增多了一份恐慌。

虽说疫情期间不能外出，初春时节，屋内的变化还是有的，家长要根据天气的变化及时的给宝宝增添衣服，提到春季给宝宝穿衣服，我们都知道“春捂秋冻”这个原则，“春捂”要“捂”的有讲究，不能盲目的“捂”。

怎么样才能“捂”对呢？

“捂”对地方

“春捂”就是说初春，气温刚刚回暖，不要过早脱掉棉衣。给宝宝“春捂”要“捂”哪些地方？首先，宝妈们要记住“三暖二凉”。

三暖：后背暖、肚子暖、脚丫暖

后背暖：想要知道宝宝是否暖了，摸一摸宝宝的后背便知，只要保持宝宝的后背暖，就可以预防宝宝着凉。所以，要保证宝宝的背部“适当”保暖。（注意不要让宝宝因为过于暖而出汗）

肚子暖：肚子是最容易受凉产生不适的部位，而且，肚子是联结宝宝的脾胃，如果宝宝的腹部着凉，很容易引起宝宝的肠胃不适，进而影响到宝宝的食欲，消化，还有可能会造成宝宝腹泻的症状。

脚丫暖：“寒从脚起”人体足部有很多穴位，脚是对外界最敏感的部位，宝宝的脚丫暖和了，才能保证身体不受凉，有些宝宝在屋内喜欢光着脚跑，家长最好给宝宝穿上一双防滑的袜鞋。

二凉：头部要凉、胸部要凉

头部要凉：宝宝体表散发的热量，有1/3是由头部发散，头热容易导致宝宝心烦头晕而哭闹，所以，不可给宝宝戴过于厚的帽子，外出时根据天气情况给宝宝戴合适天气帽子，在屋内则不需要带帽子。（小月龄的宝宝可以考虑给宝宝戴一顶薄薄的帽子）

胸部要凉：宝宝胸前不宜穿的过于厚重，可能会引起宝宝的呼吸不畅，导致宝宝心烦内热而哭闹。什么时候才能告别“春捂”？

初春时节，温差比较大，如果昼夜温差相差8摄氏度时，说明一天的温度不稳定，这时候不要着急减掉衣服，还需要“捂”。如果温度没有持续上升，则要警惕“倒春寒”。如果温度持续一周在15摄氏度以上，就说明气温回暖了，这时可以给宝宝逐渐开始减少衣服了。

疫情期间不能出门，我们在家该怎么增减衣物？

中午太阳出来后，气温有所升高，这时候可以开窗通风，但是，不要急着给宝宝减衣物。很多人选择在早晚两个阶段开窗，其实，家里有小朋友的，最好选择中午的时候开窗，因为，早晚的温度比较低，开窗会导致室内的温度降低，最好选择中午气温比较高的时间段开窗通风，每次通风30分钟左右。

① 宝宝足部保暖很重要

“寒从脚入”很多孩子在家都是光着脚丫在地板上乱跑。我们这边冬天是一直开着暖气，在室内，我家两个孩子一直是光着脚在屋内跑，每次穿上不到5分钟准脱掉。现在暖气快要停了，孩子也不愿意穿鞋子，我只能每天监督孩子穿鞋子，就怕暖气停了孩子受凉。

如果家里没有开暖气，而宝宝一直穿着棉鞋，这个时候不要急着给宝宝换上单鞋，避免宝宝受凉。可以等气温稳定了再给孩子更换。

② 早起和晚上要加一件衣服

早上和晚上，气温比较低，这两个时间段要多加一件衣服，在室内可以选择给宝宝穿一件外套加秋衣和毛衣。前几天很多地方都下雪了，室内的温度也有所下降，家长要根据天气的变化及时的给宝宝加衣服。

③ 宝宝玩耍前、运动前要减少衣服

孩子有时候会跑啊跳啊，这时候，家长要给孩子及时的减少一件衣服，避免宝宝玩的一身汗再脱掉，这样容易着凉。如果宝宝感觉到热了或者是已经出汗了，这个时候要让宝宝安静下来，等待消汗。

④ 宝宝在吃奶前减掉一件衣服

在吃奶前要给宝宝减掉一件衣服，因为宝宝吃奶的时候需要用很大的劲，特别容易出汗，避免宝宝穿的过厚导致吃奶后出汗受凉。

⑤宝宝进入空调房间要减衣服

初春时节，对于没有地暖的房间，室内还是会凉一些，如果让宝宝从冷的房间进入到一个开着空调的房间，要给宝宝提前减掉一件衣服。宝宝很难在一个房间里呆的时间过久，白天最好还是选择给宝宝加衣服，减少开空调。

⑥ 睡衣不宜太厚

睡衣可以选择宽松的，柔软的纯棉面料的衣服，我见很多家长会给宝宝穿一层厚厚的睡衣，说是怕宝宝踢被子着凉了，给宝宝穿的太厚反而会让宝宝在睡觉的时候踢被子，而且，穿的太厚睡觉也不舒服，有一种束缚感。

⑦ 被子不宜过厚

给宝宝盖的被子不宜过厚，太厚的话宝宝容易踢被子而受凉感冒。

不同年龄段的宝宝该怎么穿衣服

① 对于0-3个月的宝宝

对于0-3个月龄的宝宝而言，他们的活动量小甚至是没有体温调节能力较差，特别是对于新生儿而言，一天睡眠的时间比较多，所以，这个阶段的宝宝要比大人多穿一件衣服。

② 对于4-9个月的宝宝

这个阶段的宝宝基本上学会了翻身、爬行、或者是扶着东西站立，活动量相对要大一些，这个时候宝宝在室内可以和我们穿的一样厚。最好是方便穿脱的，防止宝宝尿湿更换。

③ 对于10-36个月的宝宝

有些宝宝学会走路的时间比较早，这时候宝宝的运动量会增大很多，来回跑跳啊，运动啊。这个阶段的宝宝要比我们穿的少一件，而且还要防止宝宝在玩耍的时候出汗，所以，还要及时的观察宝宝是否出汗。孩子说话比较早的宝宝，在3岁就已经能够清楚的表达冷暖了，这时候可以通过与宝宝沟通穿衣的要求。

给宝宝穿衣避免这些误区

1.手凉就是冷

有很多家长觉得孩子的手是凉的就认为孩子冷需要加衣服。判断孩子是否需要加衣服，正确的方法是摸一摸宝宝手心是否是温热无汗的。

2.打喷嚏不一定是着凉

我儿子昨天打了三个喷嚏，我婆婆就紧张的说，孩子是不是着凉了，赶紧给她再穿一件衣服。有时候，宝宝打喷嚏是因为温度比较低，宝宝鼻子对温度的调节差导致的。只要不是频繁的打喷嚏，伴随着清鼻涕就没有问题。如何判断宝宝冷热？

1、摸后背

用手去摸宝宝的后背。如果后背都冒汗，那一定是太热了，记得要等宝宝消汗了给宝宝更换衣服。

2、看脸蛋

如果宝宝的脸部通红，这时候可以判断宝宝是因为太热导致的。

3、摸颈部

当宝宝睡着后，我们想要判断宝宝冷热，可以摸一摸宝宝的后颈部位。

总结：

疫情期间加上换季，导致宝宝只能在屋内活动，尽管如此，家长也要做好给宝宝随时增减衣服的准备。谨防季节交替，温度的变化给宝宝带来的影响。给宝宝及时的增减衣服，让宝宝不在疫情期间生病。在这个特殊时期，就算知道宝宝只是普通感冒，也会增加一些恐慌。所以，家长做好防护工作的同时也不要忽略了天气变化带来的影响。

相关文章