悟飯在龍珠Z中被稱爲神飯，從小就展現出驚人的實力，憤怒的時候爆發出驚人的力量，一次撞傷了拉蒂茲，一次暴打弗利沙，逼的弗利沙變身自保，後來打西魯，悟飯從一個不會變成超級賽亞人的小孩子，進入精神時光屋修煉，竟然一下子修煉到了超級賽亞人2，出來直接吊打西魯，就算西魯滿月復活，功力大增，還是打不過讓一隻手的悟飯。

後來，魔人布歐來襲，悟飯在界王神界修煉，被大界王神引發潛能，功力直接暴漲，進入一種不用變超級賽亞人就擁有強大力量的神祕狀態，吊打不胖不瘦的布歐，讓其無還手之力，超越了超三悟空，直接成爲z的單體最強人物。

可是後來悟飯的力量就沒什麼起色了，他一直沒有變成超級賽亞人，可是力量好像越來越弱了。特別是在龍珠超中被削弱的不成樣子。弗利沙帶着手下來襲擊地球，悟飯竟然被弗利沙的一個手下打穿身體，弱成野比飯。爲何會如此？其實導演這樣做是合理的。

在跟布歐對決之前，悟飯在界王神界接受大界王神的修煉，引發潛能，並且獲得超越自身的力量，這裏注意了，是超越自身的力量，悟空和貝吉塔等人拼命修行來提升力量，而悟飯靠別人引發潛能就可以獲得強大

這種力量終究有點虛，而且有點殺雞取卵的感覺，好像自身火力不夠，別人添了一把火，自己的火力一下子增大了很多，之後就慢慢熄滅，而且潛能也枯竭了，或者說他那個年齡段的潛能已經被引發完了，所以成爲了野比飯。