痘印與其他的皮膚問題一樣，去除的過程中不但需要了解哪些注意事項，更需要在去痘印的過程中懂得自律，該做哪些事，不該做哪些事都要一清二楚，因爲留下痘印之後，痘印最喜歡的就是你“隨意”，想要去痘印，當然不能這樣做。

第一點：修復痘印先治痘痘。無論選擇哪種方法修護痘印，都需先治好痘痘，讓痘痘不再長。否則邊治痘疤，邊長新痘痘，就不能得到最佳效果。

第二點：每天適當地敷面膜。敷面膜一定程度上修復痘印，一方面敷臉時面膜在臉部產生自助循環作用，同時面膜中所含的營養會讓臉部吸收;另一方面勤敷面膜幫助肌膚自我修復。

第三點：要注意修護後護理。可選擇外用美白保養品來加強治療效果，可以有效抑制黑色素製造和促進肌膚新陳代謝，加速黑色素排除。

第四點：保養要及時。去專業祛痘機構修護後需要做好護理，只有做好正確的保養才能使療程效果維持長效性。

第五點：注意防曬。室外的紫外線曝曬能會讓你肌膚產生色素沉澱，讓痘印顏色更重，留得更久，因此不宜進行時間過長的戶外活動。

第六點：選擇適當的治療時間。修護時間對痘疤修復也有很大的影響，最好選擇秋冬季節較佳，因爲防曬壓力較小，但如能做好防曬，其實每各季節都可以進行的。

第七點：配合修護。對於嚴重的痘疤，建議選擇專業的去痘印產品進行修復，因爲專業的產品不但效果好，你可以京東搜“芭詩麗薰衣草修復凝膠”瞭解詳情，千萬不要盲目相信那些去痘印的小偏方。

第八點：注意飲食。在食品方面，可以多補充一些如：百合、綠豆、銀耳、蓮子、薏仁等補充一些具有幫助皮膚膚色均勻及加速皮膚癒合能力。堅果類的包括杏仁、核桃、芝麻等。多喫如花椰菜、白菜、綠色蔬菜、番茄、檸檬等富含維C、維A的蔬菜水果。

下面我們就詳細來說說，去痘印應該多喫哪些哪些食物比較好：

1.每天八杯水是必不可少的美容祕訣，只有大便通暢纔能有效排出毒素。所以大家應該多喝水，適當喫些粗纖維食物,務必保證正常的排便習慣,體內的毒素要及時排除，粗纖維食品可促進腸胃蠕動加快代謝，使多餘的油脂儘早排出體外。

2.維生素C有美白功效想必衆所周知的了，然而別看維生素C的主要作用是提高免疫力，預防癌症、心臟病、中風，保護牙齒和牙齦等。其實它還有個功效，就是可以淡化痘印。可使皮膚黑色素沉着減少，從而淡化痘印的色素，使皮膚白皙，讓皮膚重新散發雪嫩光彩，促進新陳代謝，將氧化的黑色素還原。

3.維生素E一直以來也是大家用於去痘印不錯的選擇。維生素E有利於延緩衰老，能有效減少皺紋的產生，保持青春的容貌。而且維生素E還能保護皮膚免受紫外線和污染的傷害，減少疤痕與色素的沉積;加速傷口的癒合。

所以大家平時可食用一些含有維生素C或者維生素E的水果蔬菜，比如：獼猴桃、柑橘、橙、柚子、紅果、葡萄等水果。青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜等綠葉蔬菜和花菜，能有效祛除痘印。