有性，不一定相愛

文 心理專家柏燕誼

你有過這樣的體驗麼——

和愛人分開睡有一段時間之後，如果要睡回到一起，總是會感覺有些尷尬、不自然。

明明是自己的愛人，怎麼一段時間沒睡之後，居然就睡出來偷情、快捷酒店見搖一搖網友的味道？

還有一部分夫妻，居然就再也無法睡回到一起了。

01

沒有性並不一定不健康

性只是多數人獲取滿足的方式

做愛容易，相愛難，夫妻睡在一起，與夫妻啪啪啪是兩個事情，有性，不一定相愛。

人是非常複雜的高級情感動物。

有時，我們通過性，完成自己生理需求的一個滿足；

有時，我們通過性，完成對於自己內在壓抑的某些情緒的釋放；

有時，我們通過性的形式，完成對愛的一種表達；

還有的時候，我們通過性，完成我們是相愛的一種幻覺的滿足。

生理需求，那就不必太解釋了，那是我們作爲健康生命的一個標誌。如果你覺得，自己可以控制自己的生理需求，或者，你不需要性這個東西，也不一定意味着你就不健康。

有很多學者認爲，不論是生理還是心理，睡睡更健康。對於這個觀點，我是認同的。

但之所以還要說，沒有也不意味着就一定不健康，那是因爲，有很多時候，人們的性的滿足，是可以通過其他的方式變形的被滿足。

比如，打一個限時的、非常激烈的遊戲，你在最後一秒的時候，完成任務的快感；

比如，粉絲見到自己超級喜歡的明星時，窒息的興奮感；

比如，你看一部藝術作品，心潮澎湃、酣暢淋漓的滿足；

比如，你終於通過自己的努力，耗時十幾個小時，完成了一個複雜的大型樂高的拼搭；

比如，你打麻將胡了一把大牌的激動；

……

這些能夠讓人腎上腺飆升的情景，都是有類似高潮的功能。

所以，性可以通過現實啪啪啪完成滿足，可以通過一些變形的體驗替代滿足，也可以通過昇華的方式完成滿足。

如果你有其他的滿足方式，即便沒有現實的性活動，也不一定意味着不健康。

只不過，作爲大衆，如果修煉到更高級的昇華了的方式，滿足自己的性需求，那需要太多智慧、知識的累積，比較麻煩；而通常，一些人使用的變形的性滿足方式，會具有破壞性，比如酗酒、賭博等。

所以，大部分正常、平凡、健康的人們，既不會費那個勁修煉自己，也不那麼往死了作來破壞自己，那麼性這個事情，我們通常還是會通過做愛、自慰來解決。

02

夫妻之間出現的尷尬與不適應

多是因爲關係出現了問題

不過，對人來說，性雖然是非常重要的，但是，人的情感需求往往是大於生理需求的。

當人們在情感當中，有對情感對象不滿的情緒時，我們往往就會忽略自己的性需求，而先關注自己的一些情感需求。

對於“有些夫妻分牀睡之後，就不能很順利的再睡回去”這個問題，往往原因是，孩子小，需要人陪伴，所以分牀，或者對方打呼嚕，影響睡眠而分牀，再或者因爲，工作趕進度不要被影響，而分牀等等。

但人們常說的一句話就是：愛可以讓很多問題，不再是問題。

當夫妻兩個人內在的情感是非常健康的時候，即便是很多現實客觀的問題，也不會最終導致，夫妻長期分牀的現象發生。

因爲，愛是可以讓人們內在有被滋養的功能的，所以，即便是有很多現實的原因，人們通常也會因爲對內心渴望被愛所滋養，來想辦法克服現實障礙的。

如果沒有辦法克服，那在大多數情況下，不是障礙不能被克服，而是我們需要這個障礙，完成對於同牀共枕的一個遠離。

在諮詢當中，很多因爲孩子出生，而分牀睡的夫妻，在深入會談之後，你會發現，在最初因爲孩子的問題，而夫妻分牀的時候，某一個當事人，或者當事雙方，都有暫時可以鬆口氣的輕鬆。

我印象很深的是，一次做節目中，男女雙方當事人表示，夫妻感情經常會出現問題，總是小吵不斷，孩子一生下來，就三口之家睡在一張牀上。當孩子七歲的時候，終於丈夫還是搬出臥室，去客廳睡了。

我在和妻子交流的時候，妻子很委屈的說，是丈夫沒能再堅持和她一起想辦法，放棄了和她的同牀共枕可能性。

而和丈夫交流的時候，這個男人很無奈的說，我一直想各種方法，努力讓孩子分房間或者分牀睡，但妻子總是拿孩子各種做藉口不同意，現在女兒越來越大了，我實在無法再堅持了。

丈夫不認爲是自己放棄，他覺得，真正把他趕下他和妻子牀榻的始作俑者，不是女兒，而恰恰就是妻子。

和很多因爲某一方類似打呼嚕、磨牙、睡覺不老實等問題，而分牀睡的夫妻交流，你會發現，導致不得不分牀的呼嚕問題，不是突然出現的一個障礙，而是一個被自己突然意識到是障礙的時候，這個問題，才變成了睡眠的障礙的。

曾經我諮詢過的一位妻子，就和我說過一個很有趣的感受，那就是，她和前夫睡覺的時候，前夫不是很嚴重的呼嚕聲讓她徹夜不眠，而現任丈夫，打呼嚕磨牙的聲音，卻像她最好的催眠曲。

從這些案例中，我們看到的就是：

夫妻如果長時間分牀睡，看起來其實都有一個無法迴避的現實原因，但這些原因，往往都是，我們無意識給自己和愛人，能夠拉開距離、迴避內在不良情緒與感受的一些很好的理由。

當我們對自己內在成長、或者由親密關係引發的一些問題，無法釋懷的時候，往往我們就會喪失，對於身邊愛人一些不完美特質的耐受力，這個時候原本可以忽略的、或者原本可以承受的問題，就真的變成了問題。

那也就不難解釋，爲什麼當夫妻分牀睡的理由消失之後，再睡到一起時，有很多的尷尬和不適應的狀況發生。因爲，大部分現實的理由，不過是我們爲無法面對的問題，所找的藉口。

03

壓抑在夫妻間的問題

變相的遠離、壓抑問題

只會讓婚姻問題越發嚴重

很多時候，人們的不良感受，或許早就積壓在內心深處，但人們依然會和愛人保持性關係，而這時候的性關係，看起來要不就是爲了性而性，要不就是爲了用性的存在，讓人們自己迴避，已經出現了很多問題的婚姻的情感真相。

有性，不一定相愛。

爲了性而性的夫妻，雖然滿足了生理上的需求，但某一方或者雙方，因爲忽略了自己在情感中的不滿，反而，會讓自己的性生活品質下降，甚至會有被工具化使用了的憤怒。

對於那些因性生活存在，而讓自己覺得婚姻沒出問題的夫妻，其實也會因爲，潛意識知道這種熱熱鬧鬧的性的存在，不過就是一個障眼法，所以在性行爲過後，非但自己沒有滿足感，反而會有很多空虛、迷茫、悲傷的情緒出現。

這時候，我們好像只是在等待，一個可以分牀睡的藉口出現，甚至有時候，我們還會無意識的製造一些理由的出現。

我建議那些長期分牀睡、在可以不分牀之後，依然找各種理由不在一起同眠共榻，或者同睡之後體驗很不良好的夫妻，要勇敢直面自己的婚姻，看看到底哪些問題是一直以來被我們壓抑在心靈深處無法釋懷的。

不找到恐懼的真正原因，恐懼通常不會自己消失。

即便人們可以用暫時的客觀困難迴避它；

用其他情感來掩蓋它；

或者用忙碌的工作來回避它；

它都不會真的消失。

壓抑下去的恐懼不去處理，早晚還會成爲，我們不得不去面對的問題。

當然，有很多人逃避了自己內心一輩子，那就會最終帶着欺騙、背叛了自己的遺憾，離開這一生。而對於只能活在這一世的我們來說，那真是一個悲傷的遺憾。

-END-

如果，您有親密關係、親子教育、個人成長、職場心態等方面的心理困惑，歡迎參加由百誠釋心舉辦的“自我探索”心理公益沙龍！

本次活動時間爲2019年04月14日（週日）9：00-10：30，僅限16人，每人只需19.9元！

在這裏，您可以向專業的心理諮詢師面對面講述您的心理困惑。您將可以用一杯咖啡的錢，一次電影的時間，來一場與自己相遇的旅程。

點擊右側文章， 自我探索 | 釋心匯003心理公益沙龍 ，即可瞭解沙龍詳情。