封建王朝时代，道教往往受到统治者的追捧，因为它的得道成仙、长生不老的宗旨常常与帝王的追求不谋而合。最著名的要属秦始皇派人到蓬莱等仙山追寻神仙，讨要不死之药的故事了，当然还有部分史书考证的为了追求不死，而被“仙丹”毒害的唐太宗等。可见古代帝王为了追求长寿，无所不用其极，可是最后仍毫无所获。

而被称为“中国近代第一道姑”的李诚玉却做到了古人苦苦追求的长寿，她生于光绪年间，从十九世纪活到二十一世纪，跨越了三个世纪，活了118岁。那么她是怎样做到高寿的呢？这个答案就隐藏在她的生活经历之中。

首先，作为道教之人的她一直保持清心寡欲，并且具有超然的心态。武当山出家之前的李诚玉作为当地一个乡绅的童养媳，虽然吃的喝的称不上是玉盘珍羞，但也能够说得上是美味佳肴。然而她甘愿放弃这一切较好的条件，而走入深山，每天吃着粗茶淡饭，青菜豆腐，但是她仍然觉得有滋有味，超脱了世人对物质的追求，就这样过着这种淡泊、自足的生活。

其次，李诚玉的高寿也跟她的勤加练功分不开。自从她的师傅张至慎传授了她寿杖，并且教授她练棒的秘诀之后，她便每天拿着这5斤重的棍子舞来舞去，不仅锻炼了身体，甚至还将这棍棒舞得令人眼花缭乱、出神入化。不但如此，她还练成了一套独特的打坐法以及回春呼吸法。这三种方法，她不断地交替使用，使得自己保持了一个健康的身体。

最后，她秉承的道教精神，济世救人的心怀也是她获得高寿的一个重要原因。李诚玉在生活之中总是怀揣着一种慈悲心怀，连一只蚂蚁，甚至是一只蚊子她也舍不得伤害，她总是认为万物都具有生命，我们应该尊重每一个生物的生命。对于人，她更是充满了人道主义精神，一旦她下山遇到那些生活困难，走投无路的人们，她总是热情邀请他们来道观图生存，她一味付出，根本没有想过得到回报。

不仅如此，李诚玉也常常在玉虚宫开导那些对前途感到疑惑或经历矛盾纠葛的善男信女。这样一位“乱世下山渡人，盛世隐居深山追求长生不老”、可亲可敬的长寿道姑，活到了118岁。有一天，她叫来了弟子们，然后在玉虚宫从容地吐出“我去也”三个字后 ，便羽化而登仙了。李诚玉成为了近代以来坐化第一人。