2歲女童體重不足10斤，竟是因爲親媽這樣喂娃！
最近我又看到了一條讓我特別心痛的消息：
澳洲一名19個月大的女嬰突發癲癇，父母將女孩送到醫院後，醫生一看嚇了一跳，女嬰已經19個月，但體重只有4.9公斤，連10斤都不到，看起來只有3個月大！
醫生全面檢查後，發現女童嚴重營養不良，就懷疑女嬰遭到了父母的虐待，立馬報了警。
警方調查後發現，這對父母是堅定的素食主義者，不僅自己喫素，還要求家裏的幾個小孩跟着一起喫素，結果造成幾個孩子都是嚴重的營養不良。但這對父母卻說：你們不懂，我這是爲了孩子好。
尤其是最小的這個女兒，居然自打出生之後，就完全沒有喫過任何奶蛋製品，只喫過燕麥、土豆、烤麪包、米飯這樣的穀物、蔬菜來獲取營養，就連她的智商發育也受到了影響。
看完這條新聞我真的被這對愚蠢的父母給氣壞了！
小女孩明明是在最重要的發育黃金期，不給喫肉、連豆腐都不讓喫！這對小女孩今後得有多大的影響啊！
雖說像這樣的“不正常”的父母僅僅是個例，但這給寶寶喫肉的問題，仍是很多家長認知錯誤的重災區！
喫素真的更健康嗎？
是爲了寶寶好嗎？
▶知名素食主義網紅，因喫素喫壞身體
國外有一個知名網紅Rawvana，她崇尚的素食主義生活，吸引了百萬粉絲。但最近，她卻被粉絲拍到偷偷喫魚肉，“素食主義”的人設一下子就崩塌了。
面對粉絲們的責怪，Rawvana只能說出真相：
由於長時間喫素，她的身體出現了貧血、停經、腸胃感染等嚴重的健康問題，連醫生都勸她要多喫肉。
雖說不是每個喫素的成年人，都會像像這位博主一樣喫出問題，但對寶寶來說，純喫素真的對生長發育，有很大影響！
▶寶寶純素食，對身體危害極大！
寶寶從出生起到3歲，甚至是6歲，正處於身體和大腦快速發育的階段，需要大量的蛋白質和脂肪。
這些營養一般都要從肉類、蛋類、奶類等食物中獲取！如果家長這些都不給寶寶喫，就很容易像上面那位寶寶一樣，出現嚴重的發育遲緩問題，嚴重的對寶寶成年後的健康狀態都有巨大影響！所以，在均衡飲食的基礎上，適當寶寶添加肉類，對寶寶的生長發育很重要。
當然啦，給孩子純喫素的家長畢竟很少。但我身邊很多媽媽，在給孩子喫肉這個問題上，更多的想法都是這樣的：
喫肉太早會不會消化不了，得1歲左右才能喫吧？
不是說輔食要清淡，那給寶寶喫肉是不是不太健康？算不算油膩呢？
輔食不能放調料，孩子不愛喫怎麼辦呢？
那今天媛兒寶媽就來給大家一一解答！
輔食性狀做對了
不愁寶寶不消化
在寶寶喫肉這個問題上，家長們的第一個誤區就是：肉類比較“橫”，小寶寶喫了不易消化，晚點再加寶寶就能消化了。
其實這種想法真的大錯特錯！只要添加方法得當，肉類不僅不會導致寶寶“上火”“積食”，還能給寶寶的生長帶來很大幫助！
☞肉含有寶寶所必需的營養！
寶寶的第一口輔食，必須是強化鐵的嬰兒米粉。而這“強化鐵”非常重要！因爲這個階段的寶寶大多都處於缺鐵的狀態，TA必須從食物中獲取大量的鐵元素。
紅肉中富含鐵，可以大大降低寶寶患貧血病的概率。在輔食添加初期只要寶寶能接受，就要喫肉，尤其是紅肉（以及動物肝臟）。
☞肉有的時候比蔬菜還好吸收！
很多寶媽認爲肉類不好消化，其實這也完全都是誤解！其實肉類中的某些微量元素，比蔬果類的更好吸收。
鋅在肉類食物中的含量遠遠高於植物性食物，吸收率能在50%左右，而蔬菜中的鋅，吸收率只有10%-20%。
肉類的蛋白質也一樣，不僅含量高，而且容易在體內消化分解，被寶寶吸收。這對成長髮育期需要大量能量供給的寶寶來說，也是必須的！
只要我們按照寶寶的消化能力，正確處理好肉類，寶寶是能消化的！
☞滿7個月就可以喫肉，性狀隨着月齡增長要及時變化！
專家建議：寶寶在添加輔食一個月，也就是大約滿7個月後，就可以開始添加肉類了。
至於不同月齡寶寶喫多少，《中國居民膳食指南》中給出了權威的建議：
●7~9個月的寶寶，肉禽魚每天喫夠50g,包含豬肝、雞肝的量；
●10~12個月的寶寶，肉禽類每天喫夠50g，包含豬肝、雞肝的量；
●1~2歲的寶寶，動物性食物每天喫夠100g。建議每月喫豬肝75g,或雞肝50g,每週喫1-2次即可；
●2~3歲的寶寶，動物性食物每天喫夠50g~70g。建議每月喫豬肝75g,或雞肝50g,每週喫1-2次即可。
在保證量的同時，肉類輔食的性狀，也要根據寶寶的咀嚼能力，及時調整！
這裏媛兒寶媽還要提醒大家：每添加一種新的肉類（特別是海鮮類），一定要注意觀察寶寶有沒有過敏反應，如果寶寶過敏，應該暫停添加這種食物三個月以上再嘗試。
脂肪酸可以幫助吸收維生素
還能促進寶寶大腦和視力發育
劉遂謙醫生曾經來做客《拜託了媽媽》節目時提到，有媽媽帶反覆溼疹的小寶寶來門診就醫，仔細檢查後並沒有發現有明顯的過敏原，幾次用藥後都沒有好轉。
詢問後才知道，竟然是因爲寶寶從添加輔食開始幾乎沒有喫過肉！寶寶從母乳、蛋黃等輔食中獲取的脂肪酸，已經不能維持皮膚的油脂平衡了，這才加重了現在寶寶反覆溼疹的狀況。
我曾經也犯過不給寶寶喫肉的錯誤，媛兒寶沒滿一歲的時候，我一直都想給她喫的清淡一點，不要太油膩，油脂、肉類給她喫的都很少。所以媛兒寶那時候也是反覆溼疹，現在皮膚也很容易乾燥。
我身邊和我一樣，很少給寶寶喫肉的寶媽也不在少數。並且我還發現那些很少喫肉的寶寶，不僅皮膚容易乾燥，還抵抗力差，容易生病！
所以肉類食物是一定要給寶寶喫的，肥肉也不用額外剔除。
寶寶不愛喫肉
看看是不是這幾點沒做好！
還有些家長，明白喫肉對孩子有好處，也想讓寶寶喫，但奈何寶寶就是不領情經常嚼兩口就吐出來，有的甚至看見肉壓根不張口。
遇到寶寶不愛喫肉的情況，家長們就要反思一下是不是這幾個原因：
01
喫肉喫得太晚了
我就是屬於給孩子喫肉有點晚了的家長之一！媛兒寶七八個月的時候，我擔心她不能消化，就一直沒敢給她喫肉，都是快一歲了纔開始喫肉的。
但正是這輔食添加後的第一二個月最重要，寶寶願意嘗試新的食物！一旦錯過添加肉類的關鍵時期，想要讓寶寶愛上肉肉，恐怕就有點費勁了 。
02
肉做的太老了，寶寶嚼不動
輔食添加初期，我們給寶寶的肉一般都是肉泥或者直接絞好的肉餡，這種細碎的肉其實非常好熟，寶媽們烹飪的時候一定要注意火候和時間，儘量保證肉鮮嫩的口感。
不然肉老了，寶寶嚼不動，在嘴巴里嚼的時間越長，肉汁都已經嚥下去了，嘴裏只剩肉渣，只會更難下嚥，寶寶就更不愛喫了！
03
你做的寶寶不愛喫
最後這一條難免有點扎心，但也不得不說。寶寶不愛喫肉，很可能就是寶媽你做的，TA覺得不好喫。
還可能是因爲肉腥味，如果寶媽沒有做好去腥，有些寶寶聞到腥味也會拒絕！
對於海鮮類食材，用檸檬汁去腥效果更好。而對於牛肉、豬肉這類紅肉，用薑片醃製去腥就可以了。
同時媽媽們還要多多磨練廚藝，多給寶寶嘗試不同的菜式，烹飪時注意做好去腥，輔食變美味了，寶寶自然也就愛喫啦！
當然，寫這篇文章不是鼓勵孩子只喫肉不喫菜，無論什麼時候，營養均衡都是最重要的，希望每個孩子都能愛喫肉也愛喫菜，腦瓜聰明身體倍棒。
