张天爱极力推荐的低卡零食，不仅不长肉，还特别养颜
“管住嘴，迈开腿”才是好身材的最佳秘诀。
最近在《哎呀，好身材》中，
标杆张天爱就极力推荐了自己最爱的低卡零食——魔芋，说这是完全不会长肉的零食，也特别适合减肥的同学，这也获得了乔杉、王菊、杜海涛等人的赞同。
魔芋是有益的碱性食品，具有水平降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、通脉、减肥、通便、开胃等功能，是减肥者的上选食物。
香辣魔芋结
下面，当班主厨就教大家做一道香辣魔芋结
食材
魔芋结250g、小米椒适量、黄瓜适量、蒜适量
第一步
魔芋结焯水，不用炒太久，小米椒切成圈，大蒜切碎备用。
第二步
蒜末、小米椒加入辣椒面、白芝麻，烧热油浇在上面，依次加入醋、酱油、双碳糖，搅拌均匀。
第三步
黄瓜切丁，和魔芋结一起放入碗中，倒入制作好的臊子，搅拌均匀即可~
你学会了吗？
吃着魔芋，再配合运动，减肥什么的根本不是难事哦！
今晚就要安排上~！
