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作者：沙牛 / 徐軍泰

“
世界首屈一指的諮詢公司——麥肯錫日本分社前社長的大前研一說：
我在工作中記筆記時候，都會使用方格紙，從方格紙的左下方向右上方寫出重點。我一邊聽顧客講，一邊記筆記，寫到方格紙的右上角時，自然形成金字塔結構，引導出結論。
直到今天，麥肯錫的每一位新員工入職之後，第一項修煉，就是筆記術。
”
今天的主題是記筆記。
關於記筆記這個事，跟大多數人一樣，我平時也是在筆記本上隨手亂畫的。

不管是會議記錄、從哪裏看到的一句話，還是去外面聽課，我都是一股腦兒全丟進我那凌亂的筆記本里。
沒有邏輯、沒有規律，更沒有分類，哪有空白往哪寫，字跡潦草到事後自己都不認識寫的什麼。

久而久之，當我再想從筆記裏查找些什麼內容的時候，發現好難！


最苦惱的是，開會的時候感覺都理解並且記下來的東西，會後再去看的時候，思路全沒了，拼了命的回憶，還是理不出邏輯。
其實，記筆記也是一門學問。

筆記記得好，有助於我們更好的理解和消化知識，而不是囫圇吞棗。
筆記記得有條理，方便以後查閱、整理以及再創作。
筆記記得好，工作的時候永遠能保持一份冷靜、睿智和沉着，做事纔能有章法。
今天，介紹一位“過目不忘”的筆記術大神——沙牛老師。
沙牛老師
筆記術學員超20萬人
PomoNote創始人
8年效率提升研究經驗
1年讀書100本，“過目不忘”本人
- 01 -
曾是公司裏落魄的小透明
因爲一份筆記，後成爲了公司主管
沙牛是一位3歲孩子父親，但你沒想到的是，他擁有一個筆記術技能，能達到過目不忘的效果。神奇吧？
不過，所謂的“過目不忘”，和你理解的那個不太一樣，是這樣的：你隨意扔給沙牛一個問題，他都能根據他的理解，在短短几分鐘內給你說出個123所以然，還能10秒鐘從他的筆記裏，翻出過去和主題相關收集的素材。
剛接觸到筆記術這個技能時，是沙牛最落魄的時候。
剛畢業那一年，就像一場噩夢——沙牛總是忘掉老闆安排的事情，很多事情要麼未完成，要麼就是臨時抱佛腳。
、
當認識到自己的工作成果，與公司衆多能人志士相比，完全就不值一提，他開始自暴自棄。直到，發生一件改變他命運的小事。
2010年，公司和某日本公司進行商務會議。會後，日本負責人讓人把他的會議筆記翻譯成中文，複印給公司的所有人。
當沙牛拿到這份筆記時，當時被震驚了——
上面清楚地記錄了開會討論的所有事件，以及對每件事情深入分析，不但有導致現狀的原因分析，還有應對的解決方案。基於這些分析，在筆記的最右側，單獨劃出一欄，列出了在接下來的一個月裏，每個部門，分別要完成哪些工作。

（根據回憶，沙牛重畫了一份）
僅僅一份筆記，在一場會議的時間裏，就分析完事情的原因和解決方案，甚至清晰到每個人接下來每一步工作。
這不就是現在最流行的“填坑力”嗎？試想下，如果領導任何時候問你工作問題，你都能對答如流，老闆難道不先給你升職加薪？
原來，記筆記也是一門技術活！
那一刻他意識到，這種筆記法，一定能幫他在職場上快速成長。他開始大量鑽研了各種筆記法，不斷地實踐。
果然，他的工作開始如魚得水，很快，成爲了最受代理商信任的技術支持，再升職爲技術經理。短短1年，從月薪5000的小透明，成長爲月薪30000的技術經理，再到現在月收入10萬以上的自由職業者。
但沙牛沒想到的是，這個筆記術，帶給他的，不只是收入的提升，更是全新的思維方式。
- 02 - 
高手所有過目不忘，侃侃而談
因爲他們不但記筆記，還有專門的方法
筆記術這個技能太實在了，它裏面的本質其實是：
筆記是你的第二大腦，可以無限量存放你的知識成果，隨時調用。
做好筆記=做好知識管理。不但能提高學習效率，還能隨時調用、過目不忘、鍛鍊解決問題的思維。
將筆記法運用到閱讀和工作之後，沙牛老師發生了這些改變：
閱讀量：從一年5本，提升到了平均每年100本，提高了閱讀量；
而且，書中的知識點，他都過目不忘；
工作中遇到問題，總能最短的時間內，拿出有效的解決方法。
筆記術這麼神奇嗎？你可能會疑惑，不怕，我一一爲你解答。
你可能想問的問題1：
“爲什麼這個筆記術，可以隨時調用我想要的知識點？我過去做了10本筆記，我自己翻回去，自己都看不懂。（捂臉哭）
因爲我的筆記，是這個樣子的——”
沙牛老師答1：
據說，有大約83%的人，在記完筆記之後，都不會再次將它翻開。
其實，不是因爲你懶，而是問題的根本，出在你的筆記上！
沙牛老師針對紙質筆記和電子筆記，都有一套系統的筆記整理術，用這個方法，你也可以做到，30秒內找到任何相關的素材。
例如電子筆記，你把所有的資料包括紙質筆記，都掃描到印象筆記裏，分別打上相關標籤。需要使用的時候，就直接在印象筆記裏搜索標籤。
（Ps：打標籤也講究小技巧哦。）
（搜標籤“筆記術”，出來一堆筆記術相關資料）
你可能想問的問題2：
爲什麼這個筆記術，可以鍛鍊解決問題的思維？
沙牛老師答2：
世界首屈一指的諮詢公司——麥肯錫日本分社前社長的大前研一說：我在工作中記筆記時候，都會使用方格紙，從方格紙的左下方向右上方寫出重點。我一邊聽顧客講，一邊記筆記，寫到方格紙的右上角時，自然形成金字塔結構，引導出結論。
直到今天，麥肯錫的每一位新員工入職之後，第一項修煉，就是筆記術。
通過一邊記筆記，一邊理清解決問題的思路。
沙牛老師用黃金三分法，把一個筆記本發貨的易出錯的工作，拆解後，結合困難、目標、目前狀況分析過後，列出對應的注意事項。輕鬆且完美完成這件“易出錯”的工作。

（沙牛老師過去做的筆記發貨流程規劃）
你可能想問的問題3：
爲什麼筆記術可以過目不忘？自己每次看完一本書，過2天就忘了？
沙牛老師答3：
這種情況，沙牛老師也經歷過，每次看完就忘，讓我深深懷疑自己的讀書理解能力和記憶力。後來我大量研究國內外的讀書方式，獨創了用於閱讀的筆記法。
從此，我的閱讀量從一年5本，到每年100本，而且，書中的知識點，基本都不會忘。
根據我的統計，採用普通的閱讀方法，能夠吸收到一本書中20-30%的精華，而大綱筆記術，則能夠吸收到60-80%，閱讀的效果翻了至少三倍。
（沙牛每回看1次大綱筆記=重看了一遍書）
除了這些，課程裏會分享很多技巧，例如“關鍵詞記憶”，“立體化閱讀”等等，都可以幫助你達到過目不忘的效果噢！
事實上，幾乎所有的大牛都是記筆記的高手。
17歲創業，19歲當董事長，如今是羅輯思維CEO的脫不花，曾分享過，她最受益的工作習慣就是記筆記，每一次重要會議，和前輩學習，我都會用筆記記下，時常回看。
原來，這就是爲什麼他們在任何場合，總能隨時調用大腦裏的知識，引經據典，侃侃而談的原因。
學會筆記術後，沙牛讀的書，比別人多20倍；他知識理解的程度，比別人深5層。他就像喫了大力水手的菠菜一樣，職場之路突飛猛進！
從一個小小的技術支持，到技術支持主管，再到產品經理、運營總監，最後到現在的知識效率傳播者。
- 03 -
他教的筆記術
治癒了一位自殺傾向的學員
後來加入他的團隊，幫助更多有需要的人
由於自己深受筆記術的好處，沙牛老師開始在網上分享筆記術的乾貨。獲得很多粉絲的關注和認可。
最讓沙牛感動又驚喜的是，他剛剛知道，原來他的筆記術，還拯救了曾有自殺傾向的產後媽媽。她和沙牛老師說：你知道嗎？你把我從自殺邊緣拉了回來。
這些反饋，讓沙牛老師很感動，原來自己做的單純分享高效學習工具的初心，能改變別人的人生。
            
這位廣西的姑娘，和大多數人一樣，每天生活兩點一線，在一家國企，朝九晚五，生活平淡無奇。
在生了小孩之後，芝士患上了嚴重的產後抑鬱症，幾度有了輕生的想法。
芝士加入了筆記術課程，心態發生了改變，“這個課程帶給我的，不只是正確的學習方法，更重要的是解決問題的思維方式。而這種思維，把我從深淵邊緣，慢慢拉回來。”
她還說：筆記術，不僅是提高學習效率的工具，更是理清自己困境的方法。通過這個工具，她已經慢慢走出抑鬱的狀態。所以很感謝沙牛老師，拯救了她的生命。
但沙牛老師和我說，其實，粉絲的反饋，何嘗不是他堅持的動力呢？
每次看到同學們和他說收穫滿滿，他又充滿能量繼續分享。
- 04- 
不久前，沙牛老師在千聊平臺開設了公開課，吸引了6000多人次的熱捧，學員們都紛紛說，筆記術原來這麼強大，真的給自己突然打開了腦洞的大門。
沙牛老師通過課程的方式，向20多萬人分享了他的筆記理念和方法。
在他的帶領下，學員們寫出了這樣的筆記，他們都說，學以致用這個筆記法後，人生方向都變得清晰，通透了。
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