今天的主人公叫Gabriel Levan，

他是美籍華人

今年28歲，身高174cm，體重88kg

目前是一名職業摔跤手

即使是華人體型，只要堅持鍛鍊，堅持朝目標努力奮鬥，就會逐漸變得更好！

肌肉不是天生的，

好身材是需要靠時間來打磨的

Gabriel的學生時代

由於身材瘦弱，常常會遭到同學排擠

爲了擺脫他人的歧視

更爲了證明自己

2005年Gabriel走上了健身之路

讓他自己都沒想到的是

健身，這一堅持竟是12年

從瘦弱的小男孩到肌肉型男

Gabriel的身體發生了巨大的變化

穿衣有型，脫衣有肉

這也許就是型男的最高境界吧！

懂得生活的人，生活纔會更有趣

自己動手做健康美食

更是肌肉型男的標配

那些練一會兒

就叫苦連天的人兒

肌肉憑什麼眷顧你？