今天在微博上看到了一條熱搜，#女生太瘦了有什麼煩惱#點進去一看，發現評論真的說出了瘦子的心聲。

“你這麼瘦，是不是經常不喫飯？”

“你這種瘦子是不會懂我們胖子的煩惱的”

“瘦子總比胖子好吧，就不要抱怨了”

“不好意思，這已經是最小碼了。”

“這麼瘦是不是有病啊，要去醫院檢查下。”

……

相信類似這樣的話，相信每個瘦子聽了都不下百次了。

好像瘦子就沒有煩惱一樣。

事實上瘦子的煩惱可多了，比如大風天總擔心被颳走，衣服總買不到合身的，太瘦臉還顯幼稚等等。

說多了都是淚！

而且瘦得像竹竿一樣的人真的不好看，反而還有點恐怖。

大概每個太瘦的妹子都有個想要增肥的夢了。

所以我今天就是來分享一下有哪些靠譜的增肥方法的。

1.如果一個人怎麼喫都喫不胖的話，首先不要盲目增肥，先去醫院看看身體是不是出了什麼毛病。病理性的偏瘦分爲兩種，一種可能是因爲身體里長了寄生蟲，營養都被寄生蟲喫光了，所以怎麼也長不胖；另一種可能是因爲腸胃粘膜太薄，吸收不行，把喫的都拉出來了，這種就需要用中藥慢慢調理了。

2.要合理飲食，這個是最重要的，早午晚都要準時喫，另外還要加下午茶和夜宵，特別是夜宵，是很容易增肥的。

3.和高熱量高能量的飲料也能增肥，例如被稱爲“肥宅快樂水”的可樂、果汁、熱可可、全脂奶等等。

最後就是我個人認爲最好不要服藥增肥，通過健康增肥最好，如果你們有什麼好用的增肥方法，請告訴我吧。

來自一個瘦子的吶喊！