被家暴，離婚，做健身教練被反對，兒子被冷落，最終活成了傳奇

有多少角色需要扮演？在我們的傳統文化中，女人一生中在不同時間段或者同一時間扮演者“老婆”，“媳婦”以及“媽媽”的角色。到了現代社會，又多了一個「職業女性」的角色，大部分女性都扮演者至少兩個以上的角色。在這種代表多重壓力的多重身份下，如果再遇到黑暗低潮期，你又該如何渡過呢？或許你可以從下面這位肌力女神Annie的經歷中尋獲答案或者得到啓發。

當你有能力管理自己的身材，妳就有能力擁有自己想要生活－Annie

Annie目前是一個有着體適能教練，愈加教練，作家，健身品牌創辦者，妻子和倆孩子的媽媽等多重角色，看似是一個人生贏家，幸福的她在25歲時就遇到了最大的低谷——離婚。

在Annie小時父母離異，所以從小就有點缺愛的她特別希望能有一個完整溫暖的家庭。在21歲的時候遇到前夫，很快他們就結婚生子，她一度把這一段感情當成是終生摯愛，爲此她放棄了一切。然而生活狠狠的給了她一拳。前夫因爲工作壓力和個性問題，經常半夜對她發脾氣施暴，在這種環境中她依舊忍受了4年之久。4年後她終於醒悟帶着兒子跟前夫離婚。離婚後的她除了兒子，一無所有，這也是她的一個重要轉折點。

離婚後的她一度陷入抑鬱，幸好有朋友建議她去運動轉移注意力。所以她每天早上一直到下午就泡在健身房，讓自己的體能完全耗盡，讓身體疲憊不堪。就那麼堅持了一段時間，她發現健身運動過程中不再胡思亂想了，也不用服用安眠藥助眠，而且身體與精神狀態一天比一天好，她忽然發現，流汗的過程把自己的負面情緒都帶走了。自此她徹底的專心開始健身運動。

她開始慢慢學習，去考健身教練執照，希望以此養活自己和兒子。在自己進入健身圈的時候，她的父親極度不同意。認爲健身教練的職業都是男人做的，哪兒有女人做教練的，讓她只做瑜伽老師就好了。從小獨立的Annie不服氣，別人不能做的不代表自己不能做。結果通過努力她拿到了AFAA的WT重量訓練教練證。這是她拿了愈加教練證後第二張健身教練證。

除了父親的不同意，期間還有一個顧慮，就是兒子。爲了讓自己做到全方位的體適能教練的水平，她必須全身心的投入進去，所以只能犧牲陪伴兒子成長的時間。她講起一件至今想起來都辛酸的事，因爲自己不能陪伴兒子，只能讓他更獨立。9歲的兒子自己上學放學，自己放學回家喫飯做功課，上牀睡覺。有一次因爲自己授課，兒子的鑰匙不見了，只能在下雨的夜晚等了她4小時，那個時候她也懷疑自己走的路是否對。所以開始重新尋找工作和家庭的平衡點。

3年半，Annie只用了3年半的時間，由一張瑜伽教練證到32張國際體適能教練證，這期間她經過了多少次的掙扎和咬牙堅持。

很多人不知道她這個體適能教練的含金量，業界的體適能教練都是比較單一的，力量訓練就必須找力量訓練的教練，有氧訓練就必須找有氧訓練的教練，愈加訓練就找愈加老師訓練。但是在訓練過程中如果遇到任何跳脫現下的訓練框架的問題，當下的教練就無法做到專業的解答和解決，而每個運動之間都是緊緊相扣的。如在力量訓練的時候就要學會如何做到很好的拉伸肌肉羣，減脂的時候做到那些有氧運動和飲食搭配。而Annie是一位全面性的體適能教練，她可以從學員的身體和心理全方位做出指導，讓學員更好的訓練，以達到最好的訓練效果。