香菜搭配此食材，能美容养颜、促消化，一周来上2次，百吃不腻！很多人喜欢美食，是因为美食也具有一定的养生功效，这确实非常值得我们推崇，在美食中富含很多的膳食纤维，可以补充营养的同时，能够改善身体健康状况。

吃香菜的好处是：1、美容养颜，香菜有很好的降血压效果，而且还具有美容的功效。2、祛除寒气，脾胃虚寒的人适度吃香菜也能起到温胃散寒、助消化、减轻胃痛的作用，烹调时可放入粥中消除食物调理气，温胃散寒姜，在出去的路上撒香菜粉。做香菜粥喝。3、促进消化。寒冷体质的人通过适当食用香菜，可以减轻寒胃痛、消化不良、麻疹等症状。

今天，我们推荐一种萝卜汤。希望大家喜欢胡萝卜汤：香菜50克，胡萝卜75克，猪油35克，葱、姜末各3克，清汤750克，盐5克，料酒10克，味精3克，胡椒粉少许，香油5克。方法：将香菜洗净，切碎。把胡萝卜削皮，切成丝。用冷水浸泡，沥干。加入猪油加热，加入葱姜煮沸，放入胡萝丝和盐、料酒烧熟，再加上香菜段、味精、胡椒粉烧开，装入汤碗淋入香油即可。

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