清蒸海鲈鱼

食材:主料:鲈鱼400克。

调料:食盐2克;葱1棵;姜1块;蒸鱼豉油2大勺;白胡椒粉1勺;白酒1勺;植物油适量;水适量。

操作方法:

1、海鲈鱼洗净,把鱼从中间剖开,在鱼表面上斜切几刀,把洗净的鱼用盐,酒,白胡椒粉腌制5分钟。

2、盘中放姜片和葱垫盘底;把腌好的鱼放入盘中,再放一些姜片和葱。

3、蒸锅内加水,等水开后放鱼;蒸8分钟后关火,再虚蒸2分钟,出锅;把盘中蒸鱼的水倒出,垫底的姜片和葱都拿掉。

4、放切好的葱丝,锅中热油,淋入鱼上的葱丝,那样会有葱油的香气,最后加一些蒸鱼豉油。

干烧鲈鱼

食材:主料:鲈鱼1条。

辅料:五花肉50克;青豆50克;胡萝卜1根。

调料:食盐1茶匙;酱油1/2汤匙;姜1小块;干辣椒2个;料酒1/2汤匙;大葱1段;细香葱2根;胡椒粉1/2茶匙;植物油1汤匙。

操作方法:

1、在鲈鱼的表面划上几刀,将适量的盐均匀的涂抹在两面;准备好其他原材料。

2、烧热锅,用姜涂抹锅底;放入适量的植物油,放入鲈鱼小火煎。

3、鱼煎至金黄后再翻面继续煎,两面都煎成金黄色后盛出;锅中留剩余少许植物油,下入五花肉丁煸炒。

4、将五花肉中油脂煸出,表面微微发黄时下入姜片、葱段和红辣椒一起煸炒;煸炒出香味后加入适量水,再加入酱油和料酒,一起煮开。

5、汤汁煮开后放入煎好的鱼,一直保持大火,注意煮时不停地用勺将汁浇在鱼表面。

6、汁收到一半时加入盐和胡椒粉调味,继续大火收汁;汁收到八成时加入青豆和红萝卜丁一起煮。

7、汁快收好时先要将鱼盛入盘中,继续收汁,最后汁连同配料一起淋浇在鱼上;最后在鱼表面上撒些小葱末。

红烧鲈鱼

食材:主料:鲈鱼1条。

辅料:五花肉1小块;豌豆(鲜)1小把;玉米(鲜)半根。

调料:食盐1/2茶匙;酱油1/2汤匙;醋1/2汤匙;葱1段;姜1小块;蒜2瓣;八角1个;香菜2根;植物油适量。

操作方法:

1、把鲈鱼去鳞,去掉内脏洗净;在鱼的两面切上几道,用盐和白酒腌制20分钟,我的鱼比较大,给切开了。

2、葱切段、姜切片、蒜洗净,肉切丁肥瘦分开;煎锅放一点植物油,烧热。

3、油热后把鱼放入油锅煎制;煎至两面金黄;把鱼盛出留底油,爆香八角,放入肥肉丁炒干;放入葱花和瘦肉丁继续翻炒

4、加入醋、酱油、适量盐、白糖、调味;加入开水大火烧开,放入炸好的鱼,转小火;烧至10分钟加入豌豆、玉米粒,继续小火烧制。

5、等汤汁微微收浓,把鱼盛出;继续烧至汤汁勾薄芡;芡汁浇在鱼身上,撒上香菜即可。

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