高血壓是我們生活中最常見的慢性病，常見卻危險，因爲高血壓是心腦血管病最主要的危險因素，如心梗、腦梗、腎衰、中風等。因此，對於高血壓患者來說，控制血壓成了必須完成的任務，而想要控制血壓有3種水果一定要少沾，否則血壓飆升後悔都來不及，另外可以多喝羅布麻茶，幫助穩定血壓。

第1種：梨

和蘋果、橘子不一樣，梨這種水果的水分和糖分都比較高，生活中我們很難喫到不好喫的梨，因此大人和小孩都愛喫。在中醫上梨也有保溼潤澤、止咳化痰的功效，但是梨喫太多卻也傷胃。梨一次性喫太多，容易導致腸胃功能紊亂，引起脾胃不適，導致腹瀉，高血壓患者要少喫梨。

第2種：葡萄

現在是四月份，過不了多久就能喫到清甜可口的葡萄了，尤其是到了夏末秋初葡萄大面積上市的時候，葡萄就變得便宜而好喫了。葡萄常見，也有利尿，舒緩經絡的功效，但是經常喫葡萄卻也不好。因爲葡萄的糖分含量太高，另外葡萄在種植培育時噴灑的農藥也特別的多，因此高血壓、高血糖患者還是少喫爲妙。

第3種：石榴

和葡萄差不多，每年的9月至10月是石榴成熟的季節，石榴性味甘、酸澀、營養豐富，它的維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍，喫石榴具有殺蟲、收斂、澀腸、止痢等功效。但是石榴喫多了會損害牙齒，因此高血壓患者喫榴蓮的時候還是少喫，一次不要喫太多。

想要穩定血壓多喝羅布麻茶

羅布麻別稱紅麻、茶葉花、紅柳子等，直立半灌木，高1.5-3米，一般高約2米，最高可達4米，生長於河岸、山溝、山坡的砂質地，在中國淮河、秦嶺、崑崙山以北各省（自治區）都有羅布麻分佈。

羅布麻可以說是降血壓的明星產品，這種植物有清火、降壓、強心、利尿、治心臟病等作用。高血壓患者多喝羅布麻茶，對調節、平衡高血壓和高血脂方面都有獨特的功效。