高血压是我们生活中最常见的慢性病，常见却危险，因为高血压是心脑血管病最主要的危险因素，如心梗、脑梗、肾衰、中风等。因此，对于高血压患者来说，控制血压成了必须完成的任务，而想要控制血压有3种水果一定要少沾，否则血压飙升后悔都来不及，另外可以多喝罗布麻茶，帮助稳定血压。

第1种：梨

和苹果、橘子不一样，梨这种水果的水分和糖分都比较高，生活中我们很难吃到不好吃的梨，因此大人和小孩都爱吃。在中医上梨也有保湿润泽、止咳化痰的功效，但是梨吃太多却也伤胃。梨一次性吃太多，容易导致肠胃功能紊乱，引起脾胃不适，导致腹泻，高血压患者要少吃梨。

第2种：葡萄

现在是四月份，过不了多久就能吃到清甜可口的葡萄了，尤其是到了夏末秋初葡萄大面积上市的时候，葡萄就变得便宜而好吃了。葡萄常见，也有利尿，舒缓经络的功效，但是经常吃葡萄却也不好。因为葡萄的糖分含量太高，另外葡萄在种植培育时喷洒的农药也特别的多，因此高血压、高血糖患者还是少吃为妙。

第3种：石榴

和葡萄差不多，每年的9月至10月是石榴成熟的季节，石榴性味甘、酸涩、营养丰富，它的维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍，吃石榴具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。但是石榴吃多了会损害牙齿，因此高血压患者吃榴莲的时候还是少吃，一次不要吃太多。

想要稳定血压多喝罗布麻茶

罗布麻别称红麻、茶叶花、红柳子等，直立半灌木，高1.5-3米，一般高约2米，最高可达4米，生长于河岸、山沟、山坡的砂质地，在中国淮河、秦岭、昆仑山以北各省（自治区）都有罗布麻分布。

罗布麻可以说是降血压的明星产品，这种植物有清火、降压、强心、利尿、治心脏病等作用。高血压患者多喝罗布麻茶，对调节、平衡高血压和高血脂方面都有独特的功效。