在很久之前舒淇就曾經說過，對於女演員來說“胖”就是犯罪，可想而知減肥對於女演員來說有多重要了。梅婷相信我們都不陌生，現在43歲的已經是兩個孩子的媽媽了，身爲演員的她也被產後發福這件事困擾着，甚至胖到不敢參加任何的同學聚會，在那段時間裏，不僅沒有再拍戲，門也很少出。

　　爲了可以繼續拍戲，她下定決心開始減肥，還發布 一個叫“大熊貓瘦身記”的實時記錄。在這十三天裏，她都會記錄下自己運動了多少，每天喫了多少，每天瘦了多少。看着她和身邊人的合照，可以明顯看出來她的胖了不少。

　　在被問到爲什麼自己爲什麼會胖這麼多，她稱生完二胎後就一直呆在家裏帶小孩，每天帶小孩就很忙了更別說減肥了。在她最胖的時候，她肚子的維度都可以比得上她的臀圍了，這讓她更堅定了自己減肥的想法。在她的堅持下，13天的時間她瘦了20斤，看了她的近照感覺完全像變了一個人，從大媽到少女就只差了這些贅肉。

　　據她爆料想要產後減肥一定不要着急減肥，在生完小孩後的3個月的主要目的是餵養小孩，在3個月後就開始慢慢的減肥了。她稱她之所以能夠瘦下來，不僅僅是適當的運動，還有就是不喫，因爲在懷孕哺乳期都喫得太多，所以爲了減肥就是不喫，看來女明星們爲了減肥真的是下了狠手的呀，看到她這樣減肥，我默默的放下了我的晚飯。

　　產後減肥其實要注意許多，那麼要注意哪些呢？現在就趕緊跟着小編一起去看一下吧！

　　1.哺乳期一定要避免劇烈運動，這個時候就不要想着減肥了，因爲這個時候如果你運動過度會導致乳酸分泌到乳汁中。

　　2.產後減肥不宜太早，最好在生完小孩8周後再進行減肥，這個時候身體差不多已經恢復了，就可以開始慢慢進行減肥了。

　　3.減肥不能完全通過節食減肥，只需要適當的控制飲食就好了。