这里介绍一款治疗痛经的外敷贴

                               治疗痛经膏贴

      材料：益母草 10克    香附 10克    丁香 10克

      制作：三味中药打成细粉，加黄酒4小勺，甘油5毫升，调匀成膏状。不要太稀也不要过于黏稠。将药膏均匀涂抹在衬纸上，裹上一层纱布。

      使用：将膏贴敷在肚脐下方的关元穴上。

      功效：温经  散寒  止痛

      提示：容易痛经的女人应少吃寒凉食物。

      益母草可以通络止痛，还有美容养颜的功效。

      香附除了通络、止痛外，还具有理气的功效。

      丁香具有芳香开窍的功效，可以使药力尽可能的进入体内。

      我还是提醒女性朋友注意，要想治本，还需要合理的运动，最好是无氧运动，如仰卧起坐，俯卧撑，哑铃等，帮助我们锻炼腹肌。腹肌强大了，气血就畅通了，自然就不会生病了，也不用吃药贴膏了，这就叫以不变应万变。