我們常說，眼睛是心靈的窗戶，而在醫學上，舌頭也是身體健康狀況的窗戶。中醫認爲，通過觀察舌頭的顏色和形態能初步判斷此人身體是否健康，甚至還能看出“腫瘤信號”！

那什麼樣的舌象纔是健康的呢？不同狀態的舌象又預示着哪些疾病呢？大醫生爲您一探究竟！

「 本期專家 」

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1

舌象與腫瘤，關係密切

正常情況下，我們的舌頭是淡紅色的，表面有無數的乳頭和絨毛，且溼潤。而食物殘渣、脫落的上皮細胞、細菌、白細胞、唾液，又共同混合形成了舌苔，且爲薄白苔。

但當身體出現腫瘤時，它會引起舌苔、舌質微環境的改變，引起舌苔顏色和舌質的變化。

2

氣虛體質

肺癌風險高

正常人的舌象爲淡紅舌、薄白苔。如果舌體胖大，舌苔發白，舌體淡白色，則預示着氣虛體質，人體推動血脈的功能減弱，氣虛體質的人得肺癌的風險會比較高。

專家建議，常飲抗癌本草茶能逆轉氣虛肺癌體質，有抗癌扶正的功效。具體怎麼操作呢？

抗癌本草茶

【材料】

30g黃芪，10g枸杞，羅漢果1個。

◎ 黃芪能輔助抗癌，增強免疫力。根部粗壯的甘肅黃芪，外圈金色，中間白色呈放射狀，品質最佳；

◎ 枸杞有黑枸杞與紅枸杞之分，紅枸杞適宜煲湯，耐高溫，黑枸杞不耐高溫，要用60-70℃的溫水浸泡；

◎ 羅漢果浸泡前先把殼敲碎，有利於抗癌物質羅漢皁基和多酚析出。

【用法】

① 黃芪在300ml的飲用水中浸泡30分鐘，再文火煎煮30分鐘，倒出藥液備用；

② 黃芪留在鍋中，加水150ml，加入10g枸杞，煮15分鐘；

③ 將煮好的藥液倒出，兩份藥液晾涼至70℃左右，加入一枚掰碎的羅漢果，浸泡30分鐘即可飲用。

3

痰溼體質

淋巴癌、乳腺癌風險高

舌頭周邊的齒痕非常明顯，舌苔很厚，這種舌象往往預示着痰溼體質。痰溼體質的人體型也會偏胖，患淋巴癌、乳腺癌的風險會顯著增加。

專家爲我們推薦了草本防癌羹，能有效逆轉痰溼癌症體質。

草本防癌羹

【材料】

橘絡2g、山楂15g、薏米30g、山藥1根，也可用新鮮的山藥、山楂。

橘絡、山楂、薏米、山藥，這四味藥材能互補，具有健脾益氣、化痰、行氣保質、開胃的作用，又各有功效。

◎ 橘絡能行氣、通絡、化痰。廣東新會出產的橘絡，養生功效最好；

◎ 山楂能健脾、消食、化痰、活血化瘀。南山楂又小又酸，適合入藥；北山楂，又大又紅，肉質較厚，適合生喫；

◎ 薏米富含薏仁油，有輔助抗癌的功效；

◎ 山藥歸肺脾腎三經，補氣，性平，適用人羣廣。但懷山藥是道地藥材，養生功效最好。

【用法】

① 山藥煮熟去皮、切丁備用，山楂洗淨去核、切成小丁，薏米浸泡一晚，煮熟備用；

② 鍋底加油，放入橘絡焙炒，微微發黃時加入半勺桂花醬，加入800ml溫水，放入半碗熟薏米，一勺山藥，少許山楂丁，少許煉乳，開鍋後加入水澱粉，分3次勾芡，均勻攪拌。

4

血淤體質

肝癌、胃癌、宮頸癌風險高

舌頭顏色發紫、發暗或者指甲發紫，都預示着血瘀體質，這種體質的人發生腫瘤的概率是正常人的19倍！患肝癌、胃癌、宮頸癌的風險顯著增加。

專家建議，血瘀體質的人可以用以下幾個祕方進行調理！

活血防癌五花果茶

【材料】

山楂5g、玫瑰茄（洛神花5g、玫瑰花20朵、綠萼梅5g，茉莉花2g。

【用法】

80-90℃水溫，浸泡30分鐘，最後加入適量蜂蜜。

【功效】

具有行氣活血的功效。

活血五草湯泡腳方

【材料】

紅花10g、川穹15g、桂枝15g、當歸15g、赤芍15g。

【用法】

將藥材放於布包中紮緊，加入2000ml的清水中煮30分鐘即可。

【功效】

具有通絡舒經活絡的功效。

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