小夥健身6年，前後對比肌肉圍度增加一倍，完美身材讓人羨慕
健身對於每一個人來說都非常的有意義，因爲它不僅能增強我們的體質，還是提升我們自信心的一種手段。健身這幾年國內越來越多的人喜歡，今天爲大家介紹這位小夥就是喜歡健身的。
上圖中這位小夥，今年26歲了，健身有6年的時間。對於初學健身來說他並不懂，只是在實踐中慢慢摸索出來的，最初是一個非常瘦瘦的小夥變成肌肉型男。
給一個對比圖看看！
上圖中這位小夥給大家一個對比，這是6年的轉變化，明顯的看出來6年時間肌肉圍度增加了一倍。
從手臂的圍度到胸肌、肩膀等等都變得很粗壯，這樣的身材真心讓人羨慕。
近幾年來國內對健身事業的發展越來越高漲，很多年輕人加入到這個新興行業，有的是喜歡、還有的是想通過健身爲自己賺得人生中第一桶金。
也確實，在國內有很多城市開設了健身房，但大部分並不是很好，只有小部分健身房做的有些起色。
對於國內健身事業，還需要一個漫長的過程，小夥健身6年時間，練出粗壯的肌肉，健美的肌膚讓人羨慕。
下面是小夥在健身房訓練的動作：
小夥最喜歡槓鈴深蹲練習腿部肌肉，這也是經典的動作之一，他通常喜歡220、240KG的重量。
同樣硬拉對練習我們的背部肌肉相當有好處，通常他可以硬拉到270KG左右。
6年時間給我們一個完全的身材，不僅是給自己後個禮物，更多的是讓人羨慕他的身材。
