这小零食最近火了,一口一个,不烤也不炸,孩子爱吃,上桌必光盘。日常追剧的时候喜欢吃些小零食,例如芒果干、牛奶球、牛肉干等。这些都比较好吃又好做,也不用买着吃,毕竟现在外面卖的小零食,大多数都是保质期时间长还有好多的添加剂,吃多了对人体也不好,到不如学会了自己在家做呢。所以这次给大家推荐个火龙果酸奶球的做法,吃起来有着浓郁的奶香味和酸甜的果香味道,个人感觉还是蛮不错的。材料也很简单省事,可以搭配自己喜欢的水果、酸奶、奶粉,把它们混合一起揉成团即可完成了。还超级的快手,也就6分钟就全部搞定了呢,孩子很喜欢,每次做这个的时候,都吃的根本停不下来呀,当然这个也可以给1岁左右的孩子当辅食哦。没试过的亲们可以试试看呀。

这道火龙果酸奶球,所用到的食材都是无糖脱脂的,这样吃多了也不长肉,像是减肥人士都可以吃的小甜品了。再有就是这个酸奶球这次是用红心火龙果做的,还可以换成芒果、香蕉等水果,也是不错的选择呢。当然最为关键的还是红心火龙果和酸奶都是能够促进肠胃蠕动的食物,多吃可以排毒养颜呢,所以亲们万不能错过呀。12月,教你酸奶新吃法,软糯香甜还不腻味,一顿都不够吃的。

食材:

红心火龙果50g,无糖酸奶80ml,脱脂奶粉80g

做法:

1、把红心火龙果洗净去皮,然后切成小块在榨汁机里榨成果汁备用。

2、将火龙果汁50g、脱脂奶粉80g、一半的无糖酸奶40ml混合倒入容器里,先用筷子搅拌均匀,然后用手把它揉成光滑的面团。

3、再把面团搓成细长条,然后用刀切一个个的小剂子。这样比较好操作,如果粘手的话可以撒上些许的面粉防粘的。

4、再把小剂子分别挨个都按扁,挤入适量的无糖酸奶,慢慢的包起来收口,然后揉成小圆球,最后再把火龙果球均匀的裹上脱脂奶粉即可完成了。日常中也可以当作早餐食用哦。最好是吃多少做多少,这个现吃口感是最好的哦。

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