你们开始复工了么?我们这边还没有,在家没事做逛超市买了一块豆腐,实在想不出用什么方法做,翻看某音发现一个比较简单的方法,果断尝试,我家的孩子和老人都特别的喜欢吃,做法又是极其的简单,一口一个,可给我家的“神兽”香“坏”了。简单做法,边吃边长个,两元就可以做很大一盘,一家子都够吃——香煎豆腐。

豆腐为补益清热养生食品,常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃,而且豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益,在造血功能中可增加血液中铁的含量;也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。两块豆腐即可满足人体所需要的一天的钙量,春天已经到了,恰好是孩子长身体补钙的最佳时期。家中有孩子的可以多买点豆腐,让孩子边吃边长个哦。

食材是非常的简单的,豆腐一块,鸡蛋2个,生粉,食用油,白糖,番茄酱,生抽,老抽适量,胡椒粉少许,耗油半勺,白芝麻适量。

1,先将豆腐切成1厘米厚3厘米宽的厚片,切豆腐的时候可以将刀过一下水,这样切起来比较顺滑,不会把豆腐切碎。切好的豆腐备用。鸡蛋打散备用,生粉倒在一个干燥的小碗中,食材的准备工作就完成啦。

2,每一块豆腐都均匀的裹上生粉后在过蛋液,蛋液一定要充分的打散,这样裹出来饿的才均匀。在油中彭发的才好看诱人。

3,起锅烧油,锅热下入冷油,油温3成热即可下入裹好生粉和蛋液的豆腐,一定要小火慢慢煎,不要着急,一面定型后再翻面,切不可着急,火大了下入豆腐就直接糊掉了,很影响口感和视觉感。

4,煎豆腐两面都金黄后要用筷子夹起来煎一下边框,这样可以锁住豆腐更多的汁水。全部金黄后捞出备用。

5,香煎豆腐基本上已经完成一半了,我们来做个酱汁,准备一个小碗,加半勺白糖,少许番茄酱,一勺生抽,几滴老抽,一点胡椒粉,半勺蚝油一起搅拌均匀,调好后可以尝一下咸淡,我是觉得成淡刚刚好,就没有加盐。

6,煎好的豆腐重新倒入锅里,可以不用另外倒油了,倒入少许的开水,再把我们调好的酱汁倒进去。焖煮个2-3分钟,让酱汁和豆腐充分地融合在一起,撒上葱花,就可以出锅啦。

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