當年偉哥進入中國，一時一片譁然，壯腎藥竟然能夠光天化日之下沿街叫賣了!!自從偉哥之後，偉弟、虎哥等一干男性藥品如筍冒頭，也沒啥人覺得這個不正常了。其實男人每天餐桌上喫的東西里面，就有好多相當於偉哥的作用，記住了，多喫點，保你雄風不倒!!

　　現代醫學和營養學認爲，某些食物與營養素能夠促進慾望，調節性感和滋養男子功能。科學地從飲食中攝取某些營養物質，就可以使男女行房達到理想境界。歐洲最著名的性學研究家艾羅拉博士經研究指出一批篩選出來的可以“助性”的最佳食物。它們是：

　　這樣搭配泡茶，補腎給力

　　枸杞子10粒，海萃人蔘1克，兩種材料用開水泡5分鐘後代茶飲用。

　　因爲試過確實有用，纔敢把這個方法給大家。小編平時工作壓力大，還總被領導剝削加班，所以身體素質很差，那事上就尷尬了，這個茶喝了一段時間，現在每次也能有個把小時了。

　　有了這些餐桌的上的偉哥，你還用去藥店嗎？

　　麥芽油：嚴重缺乏維生素e會導致小弟弟退化和萎縮。

　　性激素分泌減少並喪失生殖力。而麥芽油卻能預防並改變這種情況，所以我們在日常生活中應常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。

　　蜂蜜：

　　蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而男子功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜製品。

　　果仁：

　　德國醫生髮現在某些經常大喫南瓜子的民族中，沒有前列腺疾病發生。這是因爲南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神祕物質。此外，小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對男子功能有益。

　　海藻：

　　海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導致流產、男性男子功能衰退、慾望降低。因此，要經常服用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。

　　魚類：

　　沿海地區的居民多食魚類食物，因此他們常是子孫滿堂。其實，在古羅馬時期，人們就發現，魚類是滋養慾望的理想食品，特別是鯊魚肉，作爲行房的“催化劑”至今仍享有盛譽。科學研究證明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對於男女男子功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。一般而言，凡體內缺鋅者，男性會出現精蟲數量減少且質量下降，並伴有嚴重的男子功能和生殖功能減退，而女性則發生體重下降，行房時私處分泌液減少等症狀。

　　韭菜：

　　又名起陽草、壯腎草、長生韭，它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。爲腎虛不堅挺、遺精夢泄的輔助食療佳品，對男性小弟弟硬起障礙、不持久等疾病有很好的療效。患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用開水送服。

　　大蔥：

　　蔥一直被人們看作是愛情和慾望的化身，巴爾幹半島一些民族的青年男女婚禮儀式上會出現蔥，表示希望新人健康快樂，新郎永荷男子漢的氣質。蔥的營養十分豐富，它能刺激慾望。現代醫學研究表明，蔥的各種維生素可以保證人體激素分泌的正常，從而壯腎補陰。

　　雞蛋：

　　許多性學專家指出，雞蛋是人體性功營養最強的載體，是行房後恢復元氣最好的“還原劑”。千百年來，阿拉伯人一直流傳着在新婚前幾天喫蔥炒雞蛋的習俗，其目的在於保證新婚之夜行房的美滿，雞蛋是一種高蛋白食物，其所含14.7%的蛋白質中，主要爲卵蛋白和卵球蛋白，包括人體必需的八種氨基酸，與人體蛋白質相成相近。雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99.7%(牛奶僅爲85%)。這些優質蛋白是行房必不可少的一種營養物質。它可以強精氣，消除行房後的疲勞感，而且，它在體內還可轉化爲精氨酸，提高男性的精蟲質量，增強精蟲活力，同時還能加快女方處女膜破裂後的癒合。

　　飲食健康身體纔好

　　【糖拌西紅柿】

　　西紅柿洗淨，用開水燙後去皮去皮，去蒂切厚片裝盤撒上白糖即可。

　　【茴香拌金絲饊子】

　　清洗乾淨茴香，切2cm長的段，放入拌菜盆中加入生抽，涼拌汁，香油攪拌均勻加入金絲饊子拌勻裝盤即可。

　　【醬滷牛舌】

　　牛舌洗淨放入鍋裏用水煮開5分鐘焯過水的牛舌趁熱用刀颳去表面白膜，然後洗淨生薑和蒜頭拍碎把牛舌切成三塊，放入砂鍋，放入生薑和蒜頭，然後放入冰糖、料酒、老抽、生抽、鹽、黑胡椒粉，再放入香料包，幾片香葉，再放點紅曲粉，大火煮開後轉小火慢燉滷至筷子能輕鬆戳入牛舌，轉大火收汁湯汁快收干時關火，盛出裝盤，待涼後切片。

　　【涼拌金針菇】

　　準備食材金針菇分成小份蔥洗淨，切成蔥花金針菇，水沸放入鍋中，煮熟撈出倒入陳醋，香油，撒上胡椒粉翻拌均勻，撒上蔥花即可。