夏玉清：著名鍼灸學家，電熱針的發明者，中國中醫科學院望京醫院主任醫師。

行醫70年裏，不論是給患者治病還是日常保健，86歲的夏老都會用到一組扶正長壽穴，有扶正固本，增強抵抗力的作用。

夏老治好了患者的慢性萎縮性胃炎！

有位61歲的女患者，7年前做胃鏡發現胃部出了問題，診斷爲淺表萎縮性胃竇炎伴糜爛，病理性檢查結果爲（胃竇）輕度慢性萎縮性胃炎，有腸化生和輕度不典型增生，自己經常感覺胃脹，喫不下東西，身體越來越瘦，瘦到只有80斤！

你可能不知道，胃炎是可以逐漸轉成胃癌的，淺表性胃炎→萎縮性胃炎→腸上皮化生→異型增生（胃癌）。

經過夏老的鍼灸治療，改善了噁心、不想喫飯、反酸、胃脹的情況，治療中間再次檢查胃鏡，不典型增生和糜爛消失了，病理診斷爲胃粘膜組織慢性炎。

到現在，陳女士已經治好了，喫飯正常，體重也恢復到了正常體重108斤。

夏老介紹，胃黏膜就像是爬牆虎，健康時，茂密的爬牆虎能夠遮擋牆壁，就像胃黏膜一樣形成一層保護層。

而當黏膜出現慢性萎縮性胃炎時，就像冬季的爬牆虎，綠葉枯萎，只剩枝杈，需要等到開春，一場春雨，使之再次發芽生長。夏老正是用扶正祛邪來代替春雨，澆灌胃黏膜。

慢性萎縮性胃炎，是這樣治好的！

穴位治療：扶正

用電熱針，對症鍼灸兩對養胃穴，溫熱刺激疏通經絡。任脈上的中脘穴 、建裏穴：改善胃脹、胃疼、胃寒↓↓

足陽明胃經上的梁門穴、天樞穴：改善腹瀉、便祕↓↓

蒲公英食療：祛邪

蒲公英是一種常見的山野菜，也是藥食同源的食材，有清熱解毒、消炎的作用，對預防萎縮性胃炎很有幫助。

蝦仁豆皮包，就是祛邪的食譜。

預防萎縮性胃炎，補虛、祛瘀、清熱解毒很重要，蝦仁具有補益的功效，黃酒活血化瘀，蒲公英能夠清熱，搭配在一起功效齊全。

蝦仁豆皮包製作方法：

海米用黃酒蒸至20分鐘，將蒸好的海米和蝦肉、豬肉餡、蒲公英一起和餡，放入少許鹽、水澱粉和蛋清，攪拌均勻；用千張將和好的餡包起來，蛋液封口，上鍋蒸5分鐘；鍋中少油，放入蔥姜和海米，炒香，放入彩椒，炒制斷生，加入少許生抽，白糖、老抽和水澱粉，湯汁收濃，澆在蒸熟的豆皮包上即可。

養胃長壽穴，在家這樣用！

夏老說，養胃長壽穴，也可以在家裏自我保健用，可以用手指在穴位上切壓的方法，或者用指肚在穴位上揉以下幾個穴位。

（1）足三里

用指切法按足三里，做100次，有酸脹感爲宜。

（2）養胃組穴

任脈上的中脘穴、建裏穴，和足陽明胃經上的天樞穴和梁門穴。

用手指在穴位上切壓四個穴位↓↓

用指肚稍壓穴位，然後按揉↓↓

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