肝臟“吸毒王”來了，這6種天然食材經常喫，排出肝毒養肝護肝
肝臟“吸毒王”來了，這6種天然食材經常喫，排出肝毒養肝護肝。煲湯的時候加上百合幹，的確是很不錯，另外還有鎮咳祛痰、清熱解毒作用。百合幹可補陰並有消炎作用，多喫百合幹可緩解陰虛。
筍乾具有低脂肪、低糖、多纖維的特點，幫助消化，去積食，防便祕，並有預防癌，對肝有好處。筍乾具有開胃、促進消化、增強食慾的作用，可用於治療消化不良。
蒲公英有“尿牀草”之稱，可見其利尿作用之強，適合有水腫的人飲用。蒲公英根保肝養肝效果很好。經常喝酒的人，可以多喝點，可保護肝臟，強化肝臟。
菊花茶對現代出現的手機病、電腦病有很好的療效，喝金絲皇菊有清肝明目、抗輻射、抗氧化的作用。
綠茶含有多種維生素和有機酸，有較好抗菌消炎的功效，能提高人的免疫力，起到預防感冒，增強疾病抵抗力的作用。綠茶具有收斂、抗菌、消炎等功效，可以有效地預防腸道傳染病。且對輕微的外傷，塗抹較濃的毛尖茶湯，有消炎隔絕細菌的功效。
黑枸杞，含有豐富的營養成分，具有滋補肝腎，清肝明目的作用。常喫黑枸杞，還可增強身體免疫力。含有大量的花青素，可延緩衰老，增加血管彈性，預防多種疾病。
