【便當】喫這種便當,幹起活來更有力呢!
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貓咪蛋包飯
by:彭恰恰
—— 步驟 ——
剩米飯一碗,基圍蝦,紅椒,雞蛋和黃瓜備好。
青豆加鹽煮熟,黃瓜和紅椒切小丁,基圍蝦切丁。
雞蛋加澱粉和少許鹽拌勻。
鍋裏燒熱油,加入紅椒丁和黃瓜丁炒香。
加入蝦仁,青豆,一同翻炒。
將剩米飯倒入鍋中翻炒。
加入少許生抽。
再加少許鹽調味。
加入番茄醬,將鍋內飯菜炒均勻後盛起來。
鍋裏倒入少許油,小火攤好蛋餅。
將炒好的飯的一半的量放在蛋皮中間,包成四方形,放入便當盒中。剩下的蛋液攤成蛋皮,墊在便當盒底部。用番茄醬畫上小貓咪的圖案就完成啦!
小貼士:
1,雞蛋要慢慢攪拌均勻,不要大力攪打起氣泡。
2,蛋液中加入澱粉是爲了增加蛋皮的韌性,防止蛋皮破碎。
香辣蝦榆錢饃饃便當
by:河南軍嫂
—— 步驟 ——
將蝦仁去頭去殼留尾,在背部劃一刀,去除蝦線,洗淨備用。
將小紅尖椒和香蔥切斜刀;蒜切末。
炒鍋置於火上,倒入油,將花生米放入(炒花生米應該是涼油下鍋)
待到花生米炒出香味,並開始出現噼啪聲響時,可以關火,利用餘溫再翻炒幾下盛出。
利用鍋中的底油爆香蒜末和小紅尖椒段。
放入大蝦翻炒至變色。
烹入料酒。
放入鹽、少許雞精。
調入少許水澱粉勾薄芡。
再把油炸花生米放入。
放入香蔥段,翻炒均勻即可。
在做炒蝦之前,先將榆錢饃饃的初期準備工作做好,即把榆錢淘洗乾淨,瀝乾水份。
摻入適量的麪粉,麪粉的量以能夠均勻的包裹起每片榆錢葉子、互不粘連爲佳。
加入水,和成稍微溼軟的麪糰(水的量要慢慢加,要比蒸饅頭和麪時的水量多點)
蒸鍋加入水,將篦子放入,雙手粘少許水,取適量麪糰,稍稍整形,放入篦子上,依次做好後,蓋上鍋蓋,大火蒸10分鐘轉小火15分鐘,然後悶5分鐘即可出鍋。
小貼士:
1、炸花生米必須是涼油下鍋,熱油下鍋會使花生米急劇受熱,容易導致外焦內生。 2、蒸榆錢饃饃用涼水鍋蒸就可以,不用等開鍋放入。
3、喫不完的榆錢饃饃還可以搭配蒜汁來食用,味道也是很棒的。
香辣蝦榆錢饃饃便當
by:18LS28xgl零落
—— 步驟 ——
備好食材:大米,香菇,五花肉,老薑,小蔥。
香菇洗淨,再用清水浸泡至香菇變軟。
香菇切丁;豬肉洗淨切方塊;浸泡過香菇的香菇水不要倒掉。
再備好調料:老薑切片,蔥白切段,蔥綠切成蔥花;備好八角,香葉。
平底鍋燒熱,倒入適量植物油燒熱,放入薑片,蔥段煸香。
放入五花肉炒至變色。
放入冰糖,香葉,八角翻炒。
冰糖炒至融化,淋入適量生抽,紅燒醬油翻炒均勻。
放入香菇翻炒,再倒入浸泡過香菇的香菇水;水量需淹沒過食材。
上蓋,大火燒開轉中小火燉至食材熟爛,調入適量鹽翻炒均勻。
將香菇燒肉倒入飯盒。
碗底放入適量黑芝麻;黑芝麻可提前炒香。
將米飯盛在碗裏,用勺子壓平。
將米飯倒扣在香菇燒肉飯盒裏即可。
新的一週開始了,祝本週順利!
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