最近接到一位的來信，她家寶寶體溫已經持續2天在38°左右，但在燒退之後，咳嗽反而更嚴重了，孩子已經咳了一週還沒好，還一直在流鼻涕。

她很擔心孩子是不是感冒加重了，還擔心咳嗽太久沒及時止咳，會不會導致孩子出現肺炎。其實很多家長都遇到過和這位媽媽相似的問題：寶寶燒退後，咳嗽一直不好，但是又不知道該怎麼做。

有些家長看着孩子咳嗽難受，於心不忍，就會給孩子喫止咳藥，這樣反而是害了孩子，這些藥物對6歲以下的兒童根本沒有藥效，而且可能存在嚴重的副作用。其實咳嗽不是病，咳嗽只是最常見的呼吸道症狀，是保護喉嚨和呼吸道清潔的重要途徑，咳嗽對身體是有益的，比如幫助排出分泌物、異物等。寶寶早上起牀有幾聲輕輕的咳嗽，是清理晚上積存在呼吸道的粘液。外出時冷空氣刺激呼吸道黏膜，引起刺激性咳嗽。

孩子經常出現咳嗽，大多數都是因爲脾肺虛弱導致的。正所謂“脾爲生痰之源，肺爲貯痰之器”。當孩子脾肺功能失調，就會導致痰液生成過多，刺激到孩子呼吸道，造成咳嗽不止，家長要知悉。

孩子咳嗽老不好，別光顧着喫藥，止咳化痰還得靠它，孩子咳嗽不反覆！

1、調理脾肺

孩子脾肺發育不完善，所以經常生病、咳嗽，平時家長別顧着給孩子喫止咳藥，止咳化痰還得靠它，多給孩子喝點水，加入枇杷|苷末，能調理脾肺，增強脾肺運化能力，止咳化痰，孩子咳嗽不反覆，減輕孩子的痛苦，家長也更安心。

2、多運動

天氣溫暖很適合帶着孩子外出放風，出門散散步，呼吸呼吸新鮮空氣，在公園裏帶孩子做一些輕鬆的運動，曬太陽，一來運動可以強身健體，二來運動可以幫助腸胃蠕動，幫助消化食物，強健脾肺。

3、注意保暖

雖然天氣比較暖和了，但早晚溫差大，家長不要急於給孩子脫衣服。俗話說“春捂秋凍”，這個時節很有可能冷空氣迴流，所以給孩子做好保暖工作，尤其是肚子、後背和手腳保暖。不然會導致孩子着涼感冒。