一次去舅媽家玩，聽舅媽提起女兒貝貝已經3歲了，現在依然在喝奶粉。並且舅媽還告訴我們小孩子喝奶粉一定要喝道3歲，牛奶什麼的沒有奶粉營養價值高，並建議我們也給娃喝奶粉到3歲。舅媽作爲我們家族中的育兒專家，一般她給出的建議都是出於營養學的角度，我們也都照着做了。但這個建議我有點遲疑，爲此，我特地諮詢了這方面的專家丁香媽媽的作者李靚莉老師。老師是這樣答覆的：發育正常的寶寶在 1 歲後就可以用牛奶替代配方奶了。

中國營養學會：普通鮮奶、酸奶、奶酪等的蛋白質和礦物質含量遠高於母乳，增加嬰幼兒腎臟負擔，故不宜餵給 7～12 月齡的嬰兒，13～24 月齡幼兒可以將其作爲食物多樣化的一部分而逐漸嘗試，但建議少量進食爲宜，不能以此完全替代母乳或配方奶。另外，世界衛生組織WHO也表示大多數到 1 歲寶寶都可以和家庭其他成員喫一樣的食物了。

也就是說，對滿1歲的寶寶來說，在保證飲食均衡的前提下喝普通的牛奶也是沒問題的。

對有的寶寶來說，寶寶本身比較喜歡喝奶粉，那他可以一直喝奶粉，只需要喝相應年齡段的奶粉，奶粉裏面添加了該年齡段寶寶身體所需的營養物質。但如果寶寶本身不太愛喝，家長也不必勉強。因爲1歲後的寶寶能喫各種輔食了，輔食裏面也含有豐富的蛋白質，鈣鐵鋅硒維生素，能滿足寶寶日常所需，只需要合理搭配即可。

解決了喝奶粉需要喝道幾歲的問題，那麼，喝奶粉有哪些注意事項呢？

1、根據年齡買相應年齡段的奶粉。寶寶生長過程中每個階段所需要的營養成分含量不一樣，按照寶寶月齡買奶粉能做到科學合理的滿足寶寶生長所需。既不會造成某些營養成分攝入過量，也不會造成某些營養成分含量不足。

2、奶粉一定要按比例衝調。一般情況下，奶粉是30ML水兌1勺奶粉，如果衝調的過濃，會加重寶寶腸胃負擔導致消化不良，如果過稀又會導致營養不良。

3、不要往寶寶奶粉里加入蜂蜜、糖以及蔬菜汁，果泥之類的物質，這樣會破壞奶粉裏的某些營養物質。

4、奶粉一定要喝新鮮的，每次不要衝太多。如果衝的太多，喝剩的要倒掉，切不可熱熱再喝，這樣容易造成寶寶拉肚子。另外，奶粉也要在保質期內喝完，不然奶粉會變質。

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