使用蚝油时,这5个误区要避开,为了家人身体健康,可别再乱用了
现在的生活条件好了,不但蔬菜水果种类繁多,就连调料的种类也多了起来,记得小时候住在农村,那时候的调味料基本就是盐、白糖、酱油、醋这几样,现在就连酱油都有好多种,什么生抽、老抽、蒸鱼豉油、味极鲜、蚝油等等,在普通老百姓的餐桌上都会经常出现。
那么蚝油是什么?是由什么制作的呢?蚝油是用蚝(牡蛎)为原材料,经过煮熟浓缩形成耗汁,再加入盐、糖、淀粉等原材料,混合制作而成的调味品。是广东地区过去常用的传统提鲜调料,现在全国各地人们都会用到蚝油。
烹饪各种肉类、蔬菜、豆制品、海鲜等,或是拌面、做火锅蘸料,很多时候都可用蚝油,不但可以增香提鲜,还能增加菜品的色泽,看起来更有食欲,蚝油已经是厨房不可缺少的调味品了。如经典的蚝油菜心、蚝油豆腐、鲍鱼捞饭、蚝油鸡翅等,都是我家餐桌上经常出现的。
大家做菜时候都喜欢用蚝油,那么蚝油到底该怎么用呢?无论是烧、炒、炖、煮等什么烹饪方式,要正确的使用蚝油,才有更好的效果,有5个使用误区大家一定要注意。
1、制作蚝油的原材料是牡蛎,是海产品的一种,虽然用的很少,对于海鲜过敏的人不宜食用蚝油,以免引发过敏症状。患有痛风的人,也要少食或不食用蚝油。
2、蚝油在常温状态下,很容易发酵、变质、分解,因此打开后的蚝油要放入冰箱冷藏保存,延长其保存时间,保持蚝油的粘稠状态,不能像生抽、老抽这些直接常温保存。
3、蚝油可单独调味,也可以和其他调味料搭配使用,但是不建议和辣椒、八角等味道浓郁的调料一起使用,这些调味料会掩盖蚝油本身的特有味道。
4、蚝油和其他的酱油类调味料一样,本身含有大量的盐,在烹饪过程中,如果使用蚝油,就要减少盐的用量,避免摄入盐量超标。
5、使用蚝油做芡汁时,不要直接放,要用高汤或是水先将蚝油稀释后再制作成芡汁。蚝油芡汁在菜肴八成熟的时候下锅为最合适,能够凸显蚝油的鲜香味道。
同样道理,炒菜、炖菜用到蚝油,都要最后再放入蚝油,避免加热时间过长、加热过度,切记当酱油在炝锅时候使用,蚝油久煮会损失一部分鲜味和营养。
以上就是有关于蚝油的一些相关知识,一定要避开上面的5个误区,正确使用蚝油,保护家人的身体健康。您还有哪些关于蚝油的小知识,可以在评论区留言讨论哈。
(本文图文均由眉儿美食原创制作编写,未经许可严禁擅自抄袭搬运盗用,一经发现定追责到底)
相关文章