对于很多女性而言，年纪轻轻，自己的头发却越来越少，这让她们很困惑。要说自家也没有脱发的遗传呀，可自己的头发就是大把大把的掉。对于女性而言，这通常是由内分泌失调造成的，在这里，我们通常可以使用食补的效果达到内分沁平衡。

在我国丰富的蔬果种类中，恰好有这么一种蔬菜，可以促进内分泌，它就是香芋。在我们这边，香芋有很多农户在种，市场上零售的价格不过3元一斤，可谓是物美价廉。在我们的日常生活中，有关香芋的烹饪方法是很多的，在这里要跟大家介绍这么一种制作香芋的方法，女人多吃它，强过生发剂，3元一斤物美价廉，再也不怕发际线后移。

【 翻沙香芋 】

准备食材：500克香芋 150克白糖 50毫升清水 20克熟白芝麻 适量食用油 适量香葱

【 制作步骤 】

第一步：

将所有食材备齐。香芋切至大小均匀的长方形小块，香葱切碎，再将白芝麻炒熟。高火起锅热油，下入芋头翻动几下，炉火调至中低火，直至慢慢炸熟芋头。注意炉火不要太高，中火炸至筷子能轻易插透芋块。

第二步：

炸至芋块两面金黄起盘晾凉，盛出炸芋头剩下的油，再洗锅。炉火调高，锅内下入50毫升清水和250克白糖。边加热边不停搅拌，搅拌至刮开糖液可见锅底颜色。炉火调至最低，下入香葱和熟白芝麻，关火下入芋头。

第三步：

快速将锅离炉不停翻动，直至砂糖紧紧包裹住芋头，再晾凉装盘。离炉的时候，在冬季可以直接放在地面翻动，夏季借助风扇风快速降温就可以了。晾凉后可以直接食用或等完全降温后封口袋密封，随时取食。