日常生活中，我们在经历过一天的繁忙和奔波之后，下班回家第一件事肯定就是洗个澡，让自己身心得到放松，洗去一身的疲劳。但是有些朋友肯定有过这样的经历：在洗澡的时候，总是想要小便。那么，人在洗澡的时候，为什么会有想要小便的感觉？医生说出了答案！

■为什么洗澡时总想小便？可能跟这5个因素有关，注意最后一个！

●精神得到放松：

日常生活中，在刚洗完澡之后，全身肌肉和大脑正处于放松状态，同时控制排尿的肌肉、神经以及大脑皮层也会得到放松。这个时候，中枢神经并不会持续提醒有憋尿行为，所以就会减弱控制排尿的能力。

●冷热交替让肌肉不停收缩：

日常生活中，当身体受到寒冷刺激、过度紧张、剧烈运动等，身体就会处于应激状态，这个时候体内的肾上腺分泌量就会增加，身体能量代谢就可能会产生大量的水分和二氧化碳。上面这些情况下，相对于安静状态下产生尿液速度较快，且膀胱容量增加加快，从而有尿液。另外洗澡时，会让全身的肌肉得到放松，如果周围的缓降突然变冷，很容易让皮肤上的毛孔和肌肉立马收缩，同时膀胱逼尿肌也会跟着一起收缩，从而导致膀胱内压力增高，从而让人产生尿意。

●水声让人产生条件反射：

日常生活中，我们会在一些场景建立条件反射，洗澡时水流声跟排尿声很相似，这个时候大脑中枢神经就会建立排尿关系。所以在洗澡的时候，哪怕膀胱内有少量的尿液存留，也会让人出现强烈的尿意感。

●正常的生理现象：

日常生活中，倘若你在洗澡前的短时间内饮用过多的水，服用药物等等，也可能会引起尿急、尿频等问题，不过这些都是正常现象，不用过度担心。

●患有某些疾病：

日常生活中，倘若在洗澡时，产生尿意；那么可能是患有某些疾病问题，比如尿路感染、前列腺增生、前列腺炎、糖尿病等等。另外当男性患有膀胱过度活动症时，也很容易出现尿液。洗澡时一直有尿意，同时还伴随有身体不适，那么还请及时去医院就诊检查，排除一下疾病的可能性。

结语：日常生活中，当有尿意时，还请及时排出；如果你经常憋尿，是很容易会引起多种尿路疾病的；比如常见的尿路感染、结石、膀胱癌等等。长时间憋尿的话，很容易让病原菌通过尿道口逆行而上，一旦进入到肾脏或膀胱中，就很容易引起感染。憋尿很容易会增加毒素和代谢废物的浓度，很容易造成肾脏结石。膀胱内的尿液毒素过多时，就会对组织粘膜造成一定的刺激，从而引起膀胱癌，另外也会导致尿毒瘤。饮水对人们而言十分重要，每天必须给身体补充足够的水分，喝水时不要大口的喝，一定要少量多次，小口的喝，每次饮用200毫升左右即可，每半小时喝一次，避免出现水中毒问题。