日常生活中，我們在經歷過一天的繁忙和奔波之後，下班回家第一件事肯定就是洗個澡，讓自己身心得到放鬆，洗去一身的疲勞。但是有些朋友肯定有過這樣的經歷：在洗澡的時候，總是想要小便。那麼，人在洗澡的時候，爲什麼會有想要小便的感覺？醫生說出了答案！

■爲什麼洗澡時總想小便？可能跟這5個因素有關，注意最後一個！

●精神得到放鬆：

日常生活中，在剛洗完澡之後，全身肌肉和大腦正處於放鬆狀態，同時控制排尿的肌肉、神經以及大腦皮層也會得到放鬆。這個時候，中樞神經並不會持續提醒有憋尿行爲，所以就會減弱控制排尿的能力。

●冷熱交替讓肌肉不停收縮：

日常生活中，當身體受到寒冷刺激、過度緊張、劇烈運動等，身體就會處於應激狀態，這個時候體內的腎上腺分泌量就會增加，身體能量代謝就可能會產生大量的水分和二氧化碳。上面這些情況下，相對於安靜狀態下產生尿液速度較快，且膀胱容量增加加快，從而有尿液。另外洗澡時，會讓全身的肌肉得到放鬆，如果周圍的緩降突然變冷，很容易讓皮膚上的毛孔和肌肉立馬收縮，同時膀胱逼尿肌也會跟着一起收縮，從而導致膀胱內壓力增高，從而讓人產生尿意。

●水聲讓人產生條件反射：

日常生活中，我們會在一些場景建立條件反射，洗澡時水流聲跟排尿聲很相似，這個時候大腦中樞神經就會建立排尿關係。所以在洗澡的時候，哪怕膀胱內有少量的尿液存留，也會讓人出現強烈的尿意感。

●正常的生理現象：

日常生活中，倘若你在洗澡前的短時間內飲用過多的水，服用藥物等等，也可能會引起尿急、尿頻等問題，不過這些都是正常現象，不用過度擔心。

●患有某些疾病：

日常生活中，倘若在洗澡時，產生尿意；那麼可能是患有某些疾病問題，比如尿路感染、前列腺增生、前列腺炎、糖尿病等等。另外當男性患有膀胱過度活動症時，也很容易出現尿液。洗澡時一直有尿意，同時還伴隨有身體不適，那麼還請及時去醫院就診檢查，排除一下疾病的可能性。

結語：日常生活中，當有尿意時，還請及時排出；如果你經常憋尿，是很容易會引起多種尿路疾病的；比如常見的尿路感染、結石、膀胱癌等等。長時間憋尿的話，很容易讓病原菌通過尿道口逆行而上，一旦進入到腎臟或膀胱中，就很容易引起感染。憋尿很容易會增加毒素和代謝廢物的濃度，很容易造成腎臟結石。膀胱內的尿液毒素過多時，就會對組織粘膜造成一定的刺激，從而引起膀胱癌，另外也會導致尿毒瘤。飲水對人們而言十分重要，每天必須給身體補充足夠的水分，喝水時不要大口的喝，一定要少量多次，小口的喝，每次飲用200毫升左右即可，每半小時喝一次，避免出現水中毒問題。