戚继光（1528年11月12日－1588年1月5日），字元敬，号南塘，晚号孟诸，卒谥武毅。汉族，山东蓬莱人（一说祖籍安徽定远，生于山东济宁微山县鲁桥镇）。明朝抗倭名将，杰出的军事家、书法家、诗人、民族英雄。

戚继光在东南沿海抗击倭寇十余年，扫平了多年为虐沿海的倭患，确保了沿海人民的生命财产安全；后又在北方抗击蒙古部族内犯十余年，保卫了北部疆域的安全，促进了蒙汉民族的和平发展，写下了十八卷本《纪效新书》和十四卷本《练兵实纪》等著名兵书，还有《止止堂集》及在各个不同历史时期呈报朝廷的奏疏和修议。

同时，戚继光又是一位杰出的兵器专家和军事工程家，他改造、发明了各种火攻武器；他建造的大小战船、战车，使明军水路装备优于敌人；他富有创造性的在长城上修建空心敌台，进可攻退可守，是极具特色的军事工程。

戚继光幼年时十分好动。虽然家境贫寒但是他喜欢读书通晓儒经、史籍。

嘉靖二十三年1544年戚继光继承祖上的职位任登州卫指挥佥事。

嘉靖二十五年1546年戚继光负责管理登州卫所的屯田事务当时山东沿海一带遭受到倭寇的烧杀抢掠戚继光有心杀贼写下了“封侯非我意但愿海波平”的诗句。[9]

嘉靖三十二年1553年戚继光受张居正的推荐进署都指挥佥事一职管理登州、文登、即墨三营二十五个卫所防御山东沿海的倭寇。

嘉靖三十四年1555年戚继光被调往浙江都司佥事并担任参将一职防守宁波、绍兴、台州三郡。

嘉靖四十年1561年倭寇大举进攻桃渚、圻头等地，戚继光率军扼守桃渚于龙山大破倭寇，戚继光一路追杀至雁门岭。倭寇遁走之后趁虚袭击台州戚继光一马当先手刃倭寇首领余党走投无路全部坠入瓜陵江淹死。而圻头倭寇竟又来侵犯台州戚继光率军于仙居将其全歼。台州大捷后戚继光官升三等。而后闽、广一带的倭寇流入江西一带作乱总督胡宗宪无法平定于是让戚继光来增援戚继光率军于上坊巢将其击破倭寇奔走建宁戚继光引军回浙江。

嘉靖四十一年1562年倭寇进犯福建并联合福宁、连江等地的倭寇先后攻陷寿宁、政和、宁德等地从广东南澳方面侵略的倭寇联合福清、长乐的倭寇攻陷玄钟所并进犯龙岩、松溪、大田、古田、莆田等地。

倭寇声势浩大当地官军不敢进攻于是胡宗宪传令让戚继光带兵剿贼。戚继光领命后引兵先进攻横屿横屿四面水路险隘不易通行戚继光命将士们每人手持一束稻草填壕而进大破横屿倭寇斩首两千二百余级。而后戚继光乘胜追击杀至福清捣毁牛田端了倭寇巢穴。倭寇余党慌忙逃往兴化戚继光也不停歇一路狂追又捣毁倭寇据点六十余营斩首无数。

戚继光平定福建倭患后班师回浙江行至福清遇见少量倭寇从东营澳登入戚继光率兵急攻斩首两百人。经过几番战斗闽广一带的倭寇几乎被戚继光杀光。

戚继光回到浙江后从日本国本土而来的新的倭寇又伺机侵略他们人数日益壮大以后袭击兴化但围攻了好几个月都没有攻下来。而此时刘显派了八个人带着书信到兴化传达信息被倭寇拦杀倭寇就换上刘显使者的服饰骗开城门趁机攻陷了兴化城。

嘉靖四十三年1564年二月倭寇余党纠合一万多人围攻仙游打了三天戚继光率兵前往解围倭寇败走戚继光率军追击追至王仓坪斩首百余级不少人都坠于悬崖摔死。余党数千人逃走占据漳浦蔡丕岭。戚继光分五哨古代军事编制单位将士攀岩而上与倭寇短兵相接连俘带杀一百多人。剩下的倭寇劫掠渔船逃到海上而后侵扰福宁戚继光率领李超等前往将其击败又乘胜追至永宁杀死三百多人。

同年潮州倭寇聚众二万与海盗吴平互为犄角之势劫掠潮州俞大猷率兵杀败倭寇并将吴平招降让吴平驻扎在梅岭。但不久之后吴平纠合被明军击败的流散倭寇一万多人伙同林道乾、曾一本先后在走马溪、泊浦澳登陆洗劫南村堡和港口村。戚继光即刻率军前来围剿吴平得知后放弃之前据守的梅岭集合大船一百多艘逃入南澳并修筑大寨防御。

嘉靖四十四年1565年俞大猷率领水军戚继光率领步兵二人合力围剿吴平吴平破败孤身逃往凤凰山。

军事上戚继光撰写了两部重要兵书即《纪效新书》和《练兵实纪》。这两部书是他练兵打仗的经验总结也是他训练军队的教本在军事学上有很高的地位被收录《四库全书》占军事著作的十分之一。

戚继光初到山东备战倭寇时发现明军将骄兵惰、纪律松弛、兵不习战跟熟练使用倭刀、重箭的倭寇相比战斗力实在太弱。于是戚继光到金华、义乌等地招募了3000农民并亲自训练他们这便是早期的”戚家军“。

戚继光在戎马倥偬之际既写成了《纪效新书》、《练兵实纪》等军事著作又留下了《止止堂集》等诗文篇章在当时那个年代就享有“伟负文武才如公者一时鲜有其俪”的赞誉。《四库全书总目提要》称赞戚继光的诗“格律颇壮”、“近燕赵之音”。王士祯将其列为古今名将能诗的十一人之一。

万历十年1582年九月戚继光把历年所写诗文合编成五卷即《横槊稿》三卷、《愚愚稿》二卷合称《止止堂集》。止止堂是蓟州总理署中戚继光的三间书房也兼办公之用。堂名“止止”取《周易》“大畜”卦意。“大畜”之卦上卦为艮下卦为乾。艮为山为止乾为天为健。其卦意是“健而止”谓刚健而不妄行可止则止。《止止堂集》以诗为主也有戚继光“誓戒、祭告、奏凯、悼亡、纪行、赠答”等方面的文章。