细雨生寒未有霜

庭前木叶半青黄

小春此去无多日

何处梅花一绽香

昨日19点32分

太阳到达黄经225°

二十四节气中的第19个

立冬，降临人间

“立”为始，“冬”为终

立冬，意味着

冬天来临，万物收藏

《黄帝内经》有云

春生，夏长，秋收，冬藏

是气之常也

在古人看来

立冬的标志性物候有三

立冬之日“水始冰”

但未至于坚

高纬度地区水已开始结冰

但和寒冬腊月比

冰还没那么坚硬

立冬后五日“地始冻”

但未至于拆

不太冷的地方空气也开始干燥

水分渐少的土地变得板结起来

再五日“雉入大水为蜃”

雉是野鸡，蜃是大蛤

古人认为时节一到

野鸡就跳入水中化作大蛤

万物趋于休止

我国最北的漠河

9月上旬就已进入冬季

10月下旬的北京也已一派冬景

长江流域的冬季则要到“小雪”前后

才真正开始

气象学意义上

连续5天气温低于10℃始为冬天

但作为节气的立冬

已然让人们对皑皑白雪心怀期待

物候变化，总引逗着诗人的情兴

宋代的释文珦

在立冬这天到野外游逛

感知天地变化，体味禅意哲思

吟行不惮遥，风景尽堪抄天水清相入，秋冬气始交饮虹消海曲，宿雁下塘坳归去须乘月，松门许夜敲

大文豪李白

本因天气寒冷不愿动笔

却在喝下一壶美酒后诗兴大发

惺忪间分不清眼前是月光还是雪景

冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温醉看墨花月白，恍疑雪满前村

诗人陆游

才穿上长衣不久

又要换上更厚的毛衣

守着火炉，放空心情

心态平和随时都是好天气

室小才容膝，墙低仅及肩方过授衣月，又遇始裘天寸积篝炉炭，铢称布被绵平生师陋巷，随处一欣然

古人说

冬也阴气积兮，愁颜者为之鲜欢

其实冬天更像一次修行

没有吐艳的花，少了滴翠的叶

我们有更多时间静心读书反求诸己

在这个万物收藏的季节

由于冬季气温变化大

很多人会选择在冬天进行食补

食补的方式有哪些禁忌？

除了食补

冬季在出行和穿衣方面要注意什么？

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