細雨生寒未有霜

庭前木葉半青黃

小春此去無多日

何處梅花一綻香

昨日19點32分

太陽到達黃經225°

二十四節氣中的第19個

立冬，降臨人間

“立”爲始，“冬”爲終

立冬，意味着

冬天來臨，萬物收藏

《黃帝內經》有云

春生，夏長，秋收，冬藏

是氣之常也

在古人看來

立冬的標誌性物候有三

立冬之日“水始冰”

但未至於堅

高緯度地區水已開始結冰

但和寒冬臘月比

冰還沒那麼堅硬

立冬後五日“地始凍”

但未至於拆

不太冷的地方空氣也開始乾燥

水分漸少的土地變得板結起來

再五日“雉入大水爲蜃”

雉是野雞，蜃是大蛤

古人認爲時節一到

野雞就跳入水中化作大蛤

萬物趨於休止

我國最北的漠河

9月上旬就已進入冬季

10月下旬的北京也已一派冬景

長江流域的冬季則要到“小雪”前後

才真正開始

氣象學意義上

連續5天氣溫低於10℃始爲冬天

但作爲節氣的立冬

已然讓人們對皚皚白雪心懷期待

物候變化，總引逗着詩人的情興

宋代的釋文珦

在立冬這天到野外遊逛

感知天地變化，體味禪意哲思

吟行不憚遙，風景盡堪抄天水清相入，秋冬氣始交飲虹消海曲，宿雁下塘坳歸去須乘月，松門許夜敲

大文豪李白

本因天氣寒冷不願動筆

卻在喝下一壺美酒後詩興大發

惺忪間分不清眼前是月光還是雪景

凍筆新詩懶寫，寒爐美酒時溫醉看墨花月白，恍疑雪滿前村

詩人陸游

才穿上長衣不久

又要換上更厚的毛衣

守着火爐，放空心情

心態平和隨時都是好天氣

室小才容膝，牆低僅及肩方過授衣月，又遇始裘天寸積篝爐炭，銖稱布被綿平生師陋巷，隨處一欣然

古人說

冬也陰氣積兮，愁顏者爲之鮮歡

其實冬天更像一次修行

沒有吐豔的花，少了滴翠的葉

我們有更多時間靜心讀書反求諸己

在這個萬物收藏的季節

由於冬季氣溫變化大

很多人會選擇在冬天進行食補

食補的方式有哪些禁忌？

除了食補

冬季在出行和穿衣方面要注意什麼？

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