晓丽（化名）三个月前生下宝宝后，由于是剖腹产，生下宝宝后一直没有奶。请了催乳师来帮忙开奶，哪知在开奶过程中晓丽受不了开奶的疼痛便决定放弃母乳喂养，改用配方奶喂养算了。三个月以来，晓丽一直都是奶粉喂养，由于宝宝夜醒频繁晓丽晚上白天都是一个人照顾，可把她累坏了。

每次晚上醒来无数次冲奶粉，都会痛恨自己当初怎么不争气，要是母乳喂养也不至于这么累。相对于吃母乳的宝宝来说，晓丽的宝宝吃奶粉从出生到现在身体不大好，为此晓丽一直处于带娃自责中。

部分妈妈由于身体原因或是心理因素选择了奶粉喂养。虽说“母乳是块宝”，但奶粉的营养价值也不可忽略。即便选择了奶粉喂养，但这几个时间的母乳价值却是任何奶粉都无法比拟的，妈妈再痛也要及时挤出来让宝宝喝。

根据母乳的分类告诉你，这几个时间的乳汁非常重要，不喂母乳也要挤出来给宝宝喝

国家提倡母乳喂养，是因为母乳作为自然界最干净最营养的物质，不仅仅给宝宝提供了丰富的营养所需，更是在哺乳过程中增进亲子感情。即便宝妈无法做到母乳喂养，有几个时间点的母乳营养价值非常高（这是配方奶粉无法比拟的），宝妈一定要想办法给宝宝喝到珍贵的乳汁。宝宝出生后7天以内的母乳（初乳）

宝妈在产后7天以内的母乳被称为初乳，这是一种较稠、呈淡黄色的乳汁，也叫做“黄金乳”。初乳的量比较少，一般在10~14毫升左右。初乳为什么比较珍贵呢？因为初乳里含有大量能提高宝宝免疫功能和促进宝宝器官发育、成熟的活性物质。这是配方奶粉所不具备的，所以宝妈们不要轻易抛弃。

宝宝出生后7~14天的母乳（过渡乳）

一般来说，在宝宝出生后7~14天宝妈分泌的乳汁叫过渡乳。这个阶段的乳汁虽说增加免疫力的营养物质在减少，但此阶段如果能坚持给宝宝吃母乳也是非常好的。宝宝出生3周以后的母乳（成熟乳）

产后第三周开始宝妈分泌的乳汁就是成熟乳了。这个时候的乳汁营养成分比较固定，如果宝妈实在不想坚持母乳喂养，此时可以选用奶粉代替。不过要注意的是给宝宝选用合适的奶粉，由于个体的差异，宝宝习惯了母乳后，对奶粉的消化能力和耐受能力可能会有影响。

母乳喂养有什么好处？

做到母乳喂养，最重要的是哺乳第一个月难以忍受的疼痛感所带来的心理压力以及焦虑感。经历过哺乳的妈妈都知道，宝宝的吸吮力是非常强的，甚至有时候能直接把肉吸破。并且这个行为要一天到晚不间断地发生，这也是很多妈妈坚持不了母乳喂养的原因。其实坚持下来后，你会发现母乳喂养好处多多。促进宝宝智力发育

母乳中含有一种有利于宝宝大脑细胞发育的物质，叫牛磺酸。有研究表明，这种物质能够促进新生儿的智力发育。不仅如此，母乳中含有的消化因子更好地呵护宝宝脆弱的消化系统，宝宝的身体也能发育得好。

让宝妈子宫恢复得更好

宝宝吸吮乳汁的过程正是一个天然的催产素。一般来说，宝妈的子宫要恢复到最佳的状态需要一定的时间。宝妈在通过母乳喂养时，宝宝的吸吮促进了催产素的分泌，从而让宝妈的子宫达到收缩的效果，帮助了宝妈进行子宫的恢复。建立亲子感情

在哺乳的过程中，宝妈对宝宝进行的各种照顾、抚摸、拥抱等身体的接触，都对宝宝产生了良好的刺激。这种刺激不仅能够促进母子感情，而且能够使宝宝获得满足感和安全感，进而促进宝宝心理和大脑的发育。更利于宝妈瘦身

喂奶是一个耗费热量的过车鞥，妈妈在喂奶期间摄入的多余营养都变成了乳汁供宝宝吸收。只要宝妈在哺乳期间不暴饮暴食，一般来说，宝妈在哺乳期间不仅不会胖，而且还会变的很苗条哦。

宝妈如何判断自己母乳是否足够宝宝吃？

现在提倡母乳喂养，有很多宝妈担心自己的奶水不够宝宝吃，怕宝宝吃不饱，那么宝妈该怎么判断自己的母乳是否够宝宝吃饱呢？以下几个判断方法供参考。称宝宝体重

在宝宝出生后的7~10天里，仍是生理性体重减少的阶段，所以这个阶段宝宝如果出现体重小幅下降一般来说是正常的，家长不要过多担心。但此后体重便会逐渐增加，因此在10天以后宝妈要每周给宝宝测量一次体重，然后将增长的体重除以7，得到的值如果在20克以下，则代表母乳不足。

哺乳时间长短来判断

一般来说，正常的哺乳时间是20分钟左右，如果超过20分钟，甚至超过30分钟，而且宝宝吃奶总是吃吃停停，到最后仍然不肯放口，通过这几个就可判断宝妈母乳不足了。宝宝出生两周后，若吃奶的间隙很短，吃奶以后隔个把小时就闹着要吃奶，也可断定母乳不足。靠宝妈自己的经验

最后一种判断方法就是靠宝妈自己的经验了：判断乳房是否胀。宝妈在喂完奶后隔一小时左右奶感觉还是有点多，甚至过一会就感觉胀，这就代表宝妈母乳充足。反之，如果隔了四五个小时摸乳房没有一点点胀感，则代表宝妈母乳不足。

关于母乳喂养好还是奶粉喂养好的问题，在宝妈之间争论不休。要说哪个好，CiCi妈持有的观点当然是母乳好一点，毕竟“所有的奶粉都在仿母乳而制作”。实在无法做到母乳喂养，奶粉喂养的宝妈尽量能让宝宝在第一个月吃到妈妈珍贵的初乳，因为“黄金乳”对宝宝来说真的滴滴似黄金。

你是母乳喂养还是奶粉喂养呢？欢迎评论区留下你的看法。

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