彤彤（化名）今年6岁多了，父母常年在外务工，彤彤从小是奶奶带大的。由于彤彤即将要上小学，妈妈把彤彤接到了城里同住，有次带着彤彤去附近公园玩耍，没玩一会彤彤就说脚又累又痛。妈妈以为是孩子犯懒了，就没多在意，直到带着彤彤去体检时，才得知彤彤的脚发育出了问题，比较严重要手术。

由于妈妈从小不在彤彤身边，奶奶担心彤彤生病，再加上平时也非常节俭，妈妈给彤彤买的新袜子总是留着，让彤彤把旧袜子穿烂了才会换新的。一年四季，除了夏天，彤彤都是穿着又厚又紧的袜子。也正是因为奶奶这种“节俭”的行为导致彤彤脚部发育出了问题。看着年幼的彤彤，妈妈内心充满了愧疚感。

一双袜子，是如何引起孩子足弓发育出现问题的？

处于发育期的孩子，家长可能看似一件很小的事，或是一个细节的忽视，长期以往下来，就可能给孩子的发育带来非常大的影响。“孩子的事无小事”，在孩子的某些消费方面该奢侈的家长不要吝啬，因为可能影响孩子的一生。

给孩子穿特别厚特别紧的袜子会影响足弓的发育，进而导致足部发育出现问题

在老一辈人的眼里，勤俭节约是种美德，在带孩子的时候担心孩子脚凉，就给孩子穿特别厚特别紧的袜子。导致孩子的脚对足底的刺激不够到位的话，足弓就不会发育，进而就会出现扁平足的情况。

这个道理等同于给孩子过早穿鞋的一样，这种勤俭节约的行为非但不是美德，反而是导致孩子足部发育出现问题的罪魁祸首。

孩子早期出现出现扁平足是正常的，但超过某个年龄则需要警惕

早期的孩子由于脚被厚厚的脂肪包裹着，孩子的小脚足弓尚未发育好，骨头和韧带仍然比较具有弹性。丰富的脂肪堆在宝宝的脚底看上去就是平平的，看起来就比较像扁平足的情况，这是大多数孩子都会出现的情况。

在孩子4~6岁时足弓才会形成，所以孩子早期出现出现扁平足是正常的。如果超过这个年龄足弓还未发育，且已经对孩子身体造成了影响，家长则需要警惕。

平时哪些不良习惯会影响孩子的足弓发育？

一般来说，孩子的成长如果顺其自然地符合自然规律发育，是不会出现脚部发育问题的。但在育儿的过程中，或因为育儿观念的差异或是地方习俗的关系，会对孩子实施不恰当的育儿过程，这些不恰当的方法就会给孩子的身体发育带来一定的影响。

给孩子穿尺码不合的鞋子

有些家长为了节省会给孩子买大一点的鞋子，以防孩子脚长得快；有些地方崇尚女孩子穿小鞋，以便塑造好看的小脚。然而家长们不知道的是，这些行为都会给孩子带来很大的影响。①鞋子太大会让孩子的脚在鞋里活动的空间过大，不能很好地止滑，孩子也很容易受伤。而且穿大鞋并不代表节俭，因为孩子在过大的鞋子里会过量地运动，这样也会导致鞋子过度磨损。所以孩子还没长大鞋子的合适长度时可能就坏了。②穿过小的鞋则是容易导致孩子畸形足，严重的可能影响孩子的身体健康。

长期光脚踩在平滑的地面砖上

如果孩子长期性光脚踩在又硬又平的地板砖上，光脚在上面的足弓会代偿性下降。虽说光脚有很多好处，但是如果光脚接触的地面过硬过平，非常单一化，是会影响足弓发育的。

孩子不当的坐姿

如果孩子经常跪着坐（类似日本人的坐姿），这种跪坐会让腿长期处于内收内旋的状态，会让孩子将来形成“内八字”的走路姿态。所以家长日常纠正指导孩子的坐姿也很关键。

家长如何促进孩子的足弓发育呢？

在孩子幼年时期，为了让孩子发育得更加健康，家长不能忽略任何培养孩子好习惯的细节。掌握一些小方法、知晓一些小知识，便能给孩子带来很大的帮助。

让孩子多光脚踩在不同材质的地面上刺激足弓发育

孩子踩在单一的地面对足弓的发育非但没有好处，长时间下来可能还会有一定的害处。家长平时可以多让孩子光着脚去沙滩上走一走、去草地上跑一跑（当然是保证地面安全的情况下：无玻璃渣等尖锐的物品）。多样化的地面刺激会对孩子的足部发育好处多多。

孩子不良坐姿及时纠正

孩子在爬行期会出现很多不正确的坐姿，比如W坐姿便是最常见的。这种坐姿在早期是允许的，但是如果宝宝在走路后仍然喜欢这样做，那么家长一定要及时纠正，否则孩子将来走路容易形成“内八字”。

让孩子进行合适的运动

运动对孩子的足部发育好处是非常多的，比如孩子爬行期的匍匐爬行和手膝爬行，宝宝会走后的踮脚走路、攀爬运动等，都对宝宝足弓的发育好处很多。

虽说勤俭节约是种美德，但对于孩子穿鞋、穿袜子，这种必须“奢侈”的事，家长一定要够大方。在孩子“脚部”小气对孩子产生的不利影响可能是一生的，家长一定要重视。

相关文章